8.11 【再放送】快適すぎが人を壊す？“あえて不快な数分”が人生の質を上げる、科学的理由22:238月11日 1,076回再生 #マインドフルネス #あやぱん #松元絢 #エクササイズスナック #新生活で始めたこと #コンフォートクライシス #202604mind 1日5分でマインドフルネス！
4.7 快適すぎが人を壊す？“あえて不快な数分”が人生の質を上げる、科学的理由22:234月7日 1,635回再生 #マインドフルネス #あやぱん #松元絢 #エクササイズスナック #新生活で始めたこと #コンフォートクライシス #202604mind 1日5分でマインドフルネス！
