11.25 「共感疲労」になっていませんか?「トラタカ瞑想」で心に静寂を!16:562022年11月25日 3,315回再生 #瞑想 #集中力 #習慣化 #静寂 #ここかつ #202211mind #共感疲労 #トラタカ瞑想 #キャンドル瞑想 #パーミング 1日5分でマインドフルネス!
#57 【キャンドルで癒す】心のトラタカ瞑想13:502023年11月29日 791回再生 #瞑想 #ウェルビーイング #ヨガニドラー #トラタカ瞑想 #キャンドル瞑想 #おやすみ瞑想 心を落ち着かせる瞑想と癒しの小話
#41 思考の疲れのリセット。トラタカ瞑想とは?14:222023年10月14日 528回再生 #ヨガ #瞑想 #健康 #マインドフルネス #メンタルヘルス #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #トラタカ瞑想 #ヨガの先生 #疲れのリセット ととのいYOGA LIFE TALK