“#プラーナーヤーマ”に関連する放送

#49 春のデトックスまつり　アトピー肌から復活するまでのお話
15:19
2024年3月9日
1,459回再生
#デトックス #春分の日 #呼吸瞑想 #呼吸法 #プラーナーヤーマ #ゆらぎ #アトピー #肌荒れ #解毒 #毒出し
be a good day radio
8.22 深い瞑想にいざなう✨横隔膜にアプローチする呼吸法🗣️3秒でお腹・3秒で胸に吸い入れ、6秒で吐き切る💨
19:03
2025年8月22日
1,517回再生
#呼吸法 #プラーナーヤーマ #まゆ #横隔膜 #202508mind #ブレスワーク
1日5分でマインドフルネス！
2023年6月
6.22 ぶっちゃけ、瞑想は簡単じゃない‼️瞑想への最短ルートまず姿勢、次に呼吸
23:45
2023年6月22日
#アーサナ #呼吸法 #プラーナーヤーマ #まゆ #202306mind #ヨガ知識
1日5分でマインドフルネス！
4.15 耳元注意⁈実は効く鼻息フンフン呼吸法
16:28
2021年4月15日
2,590回再生
#瞑想 #マインドフルネス #私のルーティン #呼吸法 #プラーナーヤーマ
1日5分でマインドフルネス！