7.2【あおば&おりえってぃ】夏にぴったりなリフレッシュ方法「リトリート」って何すること?18:302024年7月2日 2,058回再生 #おりえってぃさん #リトリート #あおば #マインドフルフルネス #ヨガ祭 #202407mind 1日5分でマインドフルネス!
2023年6月6.27 雑念は敵と捉えずに味方にしよう。自分の思考を理解するキッカケになる21:172023年6月27日 #マインドフルネス #あおば #雑念との付き合い方 #202306mind #ヨガ祭 1日5分でマインドフルネス!