2.6 雪道の一歩一歩で気づいた「今に戻る感覚」22:062月6日 1,231回再生 #マインドフルネス #感謝 #今ここ #習慣化 #心の余裕 #リハビリ #制限 #ここかつ #丁寧な動作 #体の感覚 1日5分でマインドフルネス!