10.9 長い毎日、短い1年〜ジャネーの法則とホリデー・パラドックス28:0710月9日 1,245回再生 #マインドフルネス #焦らない #10月 #世界メンタルヘルスデー #ジャネーの法則 #ここかつ #日照時間 #ホリデーパラドックス #時間の感じ方 1日5分でマインドフルネス!
今日は自分のメンタルを見てあげよう10:312024年10月10日 1,891回再生 #マインドフルネス #セルフケア #メンタルヘルス #世界メンタルヘルスデー #内田恭子 内田恭子のゆるんでいきましょう
#176 落ち込んでいる時に実践したい心のデトックス🥲11:152022年10月10日 1,847回再生 #セルフケア #メンタルヘルス #ジャーナリング #世界メンタルヘルスデー ニューヨーク /未来を変える生き方✨
10月10日世界メンタルヘルスデイと対話07:562022年10月10日 7,471回再生 #精神科医 #対話 #こころ #世界メンタルヘルスデー #オープンダイアログ オープンダイアローグ(開かれた対話)で生きやすくなるラジオ
#042 10月10日は世界○○デー!08:342021年10月10日 588回再生 #精神科医 #心療内科 #メンタルヘルス #精神科 #心身症 #心療内科医 #世界メンタルヘルスデー 内科医たけおの『心身健康ラジオ』