#151 人生を考える．．．自分の人生を引き受けること①「生」

人に合わせようとすると途端に焦る話

💫自分と他人を比較すればするほど、私たちは「ない」にフォーカスしてしまいがち🥰💫

お金がたくさんあれば幸せ？年収と幸福度の関係

幸福度を下げる比較グセをなんとかしたい〜リスナー様からのご相談〜

何を見たときに焦っている？焦りの気持ちを丁寧に見てあげよう✨

仕事、家族、趣味…どんなバランスが「ベスト」かは、自分が知っている。

【負けん気】を科学します🔬

転職して自信をなくす本当の理由｜心が折れない「考え方の転換」

#1612 仕事で劣等感を感じるときの向き合い方

第29回「どうせ私なんて」が口癖になる方へ

💫「比較する人」をまちがえない✨「すごい人」と比較しちゃったら「負ける」に決まっている🥰💫

見えてる世界が全てちゃうよな。

🌟「その人」の人生、「その人」の悩みを「自分」が背負いこむ必要はない✨「自分」と「その人」をちゃんと分けられるようにする🥰🌟

11/21 「働きすぎるホワイト社会で、どうやって自分を守る🫂」「ホワイト社会におけるセルフケアの科学⚗️」

#321 「誇り」を持つこと

幸せになりたければ〇〇を手放せる自分になれ‼️

#416 他人と比べるのは本能、視点を変えて問題を分析する

人と「比べる」からこそ、「今の自分」がよくわかる✨

💫「優越感」に頼って生きていると、自分の存在価値が一瞬で消え去ってしまうことがある🥰🫶