〈ヨギーの心持ち29〉進歩したことや間違いを真っ直ぐ見つめる10:332024年1月19日 469回再生 #ヨガ #健康 #マインドフルネス #メンタルヘルス #ヨガ哲学 #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #心のヨガ #ヨガの先生 #体と心 ととのいYOGA LIFE TALK
#285 4月3日【ボディ・マインド】休めないのは"元気"だからじゃない…体が壊れ始めているサインかも16:014月3日 79回再生 #健康 #寛容 #体と心 私に還るラジオ 〜夜に心と体を整える5分の徒然瞑想
3.20 「治っているのに動かない!」23:013月20日 1,144回再生 #マインドフルネス #習慣化 #回復 #リハビリ #いまここ #自己観察 #ここかつ #片足立ち #体と心 #人工股関節 1日5分でマインドフルネス!