#459 疲れや乱れがある。メンタル落ち気味。そんなとき確認すべきはこの3つ。11:518月2日 199回再生 #手帳の使い方 #自分を観察する #余白余裕余力づくり #今ここに集中 ウェルビーイングを叶えるラジオ
#226 ラッキーな人はラッキーが巡ってくる場所に自分を置いている12:342025年12月12日 324回再生 #マインドセット #手帳 #自分に集中 #グッときた言葉 #余白余裕余力づくり ウェルビーイングを叶えるラジオ
#171 伝える。伝えない。どちらにしても自分がやる必要があること。09:202025年10月18日 300回再生 #自己対話 #自分に集中 #感情をキャッチ #余白余裕余力づくり ウェルビーイングを叶えるラジオ
#140 何にでもプラスとマイナスがある。だから自分で選ぶんだ。12:212025年9月17日 287回再生 #自己対話 #手帳の使い方 #正負の法則 #感情をキャッチ #余白余裕余力づくり ウェルビーイングを叶えるラジオ
#82 大きくなったこどもの姿から過去を思い出す。思うがままに話す回。13:132025年7月21日 223回再生 #手帳 #セルフコンパッション #自分に集中 #グッときた言葉 #思うがまま話す回 #余白余裕余力づくり ウェルビーイングを叶えるラジオ