“#回旋”に関連する放送

骨盤の回旋でランニングエコノミーは劇的に変化する
27:21
2023年5月11日
1,507回再生
#股関節 #骨盤 #マラソン #トレイルランニング #ランニングフォーム #ウルトラマラソン #ランニングエコノミー #回旋 #究極のランニングフォーム
高岡尚司のランニングお悩み相談室
胴体を回旋して走ると発生するリスクとは？
20:24
2023年6月12日
1,042回再生
#ランニング #骨盤 #マラソン #トレイルランニング #ウルトラマラソン #ランニングエコノミー #ストレッチショートニングサイクル #胴体 #回旋
高岡尚司のランニングお悩み相談室
肘を前に振り出すタイミングが早いと脚を痛める
22:51
2023年6月14日
1,242回再生
#ランニング #股関節 #骨盤 #マラソン #腕振り #陸上 #トレイルランニング #ウルトラマラソン #回旋
高岡尚司のランニングお悩み相談室
胸郭と骨盤を逆方向に動かすと脚を痛める
12:13
2023年8月21日
694回再生
#ランニング #骨盤 #マラソン #トレイルランニング #ウルトラマラソン #胸郭 #回旋
高岡尚司のランニングお悩み相談室