内転筋・殿筋で股関節を安定させる12:422023年1月26日 685回再生 #股関節 #インナーマッスル #内転筋 #腸腰筋 #股関節痛 #ハムストリングス #安定性 #可動性 #殿筋 #フォースカップル 身体が整うRadio
坂トレーニングについて🌎07:052024年10月20日 311回再生 #マインドセット #陸上競技 #基本 #不安定 #坂トレーニング #完成度 #重要 #安定性 #適応トレーニング #腿上げ 🦅末續慎吾のメダリストラジオ🦅