人を動かすのは、正しさではなく心地良さ#1847

毎日をごきげんに過ごせる人の考え方 #124

0・100でいきなりリセットするのではなく、ゆっくり時間をかけてやっていく

ホッと一息つける場所を見つける大切さ！

「全部いらない！！」と、0・100で考えるのではなく、自分の心地いいバランスを見つけていく✨

【コラム】自己肯定感は自分のトリセツ

🌸欠乏感でいっぱいのときは、心がリラックスできていないとき🥰🌸

「できる範囲」で大丈夫なので、自分を心地よい気持ちにさせてあげよう。

🌸モチベーションが上がらないと感じる人は、〇〇をおさえこんでいないか確認しよう🥰🌸