1月19日 朝のマインドフルネス16:162024年1月19日 163回再生 #ととのう #モーニングルーティン #朝のルーティン #感謝ワーク #感謝のワーク #朝のマインドフルネス 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
1月1日 あけましておめでとうございます🎍13:422023年1月1日 413回再生 #和歌山 #幸福学 #ウェルビーイング #地域 #つながり #ジャンプ #決める #夕陽 #一年の計は元旦にあり #感謝のワーク 島田由香の毎日がウェルビーイング
6月6日 朝のマインドフルネス16:152025年6月6日 70回再生 #朝のルーティン #感謝ワーク #マインドフルネス瞑想 #感謝のワーク #朝のマインドフルネス #今日の意図 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
11月3日 朝のマインドフルネス15:542023年11月3日 172回再生 #朝活 #朝活習慣 #ととのう #モーニングルーティン #朝のルーティン #感謝ワーク #マインドフルネス瞑想 #感謝のワーク #朝のマインドフルネス 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
11月10日 朝のマインドフルネス16:322023年11月10日 179回再生 #朝活 #朝活習慣 #モーニングルーティン #朝のルーティン #感謝ワーク #感謝のワーク #朝のマインドフルネス 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」
8月4日 朝のマインドフルネス16:222023年8月4日 160回再生 #朝活 #朝活習慣 #ととのう #モーニングルーティン #朝のルーティン #朝の習慣 #マインドフルネス瞑想 #感謝のワーク #朝のマインドフルネス 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」