＃508　「肥満の成因と診断」について自治医科大学附属病院 内分泌代謝科 海老原 健 先生

＃513　肥満の食事療法運動療法について自治医科大学附属病院 内分泌代謝科 海老原 健 先生　昨年からマイナス５キロダウン

#食費のやりくり

#616【生活】【食事】健康な食生活のために気をつけていること：年と共に肉よりも魚や野菜を好むようになりますね：食材という点では特に凝った料理を作るわけではありませんが、数年前から麦を愛用しています

#267【健康】健康を意識したとき：これまで健康の事をほとんど気にしていませんでしたが、常勤の仕事を退職して「これから自由に生きるんだ!」と思った途端に健康に気を配るようになりました

本日は緊急生放送！ー12㎏を達成した成婚男子が「辛くなく綺麗に体脂肪を落とす方法」を語ります、リバウンドを繰り返してる人は必聴❣️

#101【健康】健康のためにこだわっていること