“#数息観”に関連する放送

#27 瞑想について⑥
08:41
2023年8月25日
607回再生
#瞑想 #禅 #集中 #観察 #瞑想法 #数息観 #ヴィパサナ
禅僧と考える．．．日々の暮らしから人生まで
2026年1月
#934 数息観でリフレッシュ
18:14
1月28日
#仏教 #お坊さん #数息観 #邦元
僧侶邦元の「すわらない坐禅」
#276 「無心」のこと①
06:36
2024年9月16日
505回再生
#禅 #無心 #数息観 #心を解き放つ
禅僧と考える．．．日々の暮らしから人生まで
LTインターバルの隠れたメリット
26:38
2023年7月6日
1,483回再生
#ランニング #集中 #マラソン #陸上 #脂質代謝 #乳酸 #ファットアダプテーション #乳酸性作業閾値 #LTインターバル #数息観
高岡尚司のランニングお悩み相談室