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新生活で壊れると整う差は「柔らかさ」心身守る春メソッド
19:35
3月30日
489回再生
#心と体が柔らかい #春の健康管理 #心と体のつながり #心と体スッキリ #柔らかい #新生活の心得 #メンタルヘルスとヨガ #季節の健康 #春の健康 #心と体を柔らかく
大滝さやかの心と体に美容と健康を
【テスト付】春の腰痛は内臓が原因？
27:39
2025年3月31日
710回再生
#肝臓 #脂肪肝 #腰痛改善 #春の健康管理 #春の不調 #腰痛ヨガ #腰痛改善法 #腰痛対策 #腰痛の原因 #腰痛ストレッチ
大滝さやかの心と体に美容と健康を
春うらら睡眠が健康を作るコツ(たくさんのデータ有)
29:07
2025年3月11日
772回再生
#自律神経を整える #春の健康管理 #春の不調 #自律神経失調症 #爆睡のコツ #安眠のコツ #自律神経と呼吸 #自律神経の安定 #自律神経と季節 #新生活に備える
大滝さやかの心と体に美容と健康を