【雷恐怖症】不安階層表を作ってみた20:192024年5月28日 278回再生 #心理学 #カウンセリング #カウンセラー #恐怖症 #認知行動療法 #CBT #臨床心理学 #暴露療法 #雷恐怖症 #不安階層表 研究者がそばにいるくらし
人見知りを乗り越える3つのヒント (Anbar, 2023)10:492024年4月11日 1,004回再生 #心理学 #人見知り #催眠術 #研究 #認知行動療法 #コミュ障 #シャイ #社交不安 #どうする人見知り #暴露療法 研究者がそばにいるくらし
