40代からは耳を澄ませて体の声を聴いてみよう13:432022年2月22日 1,426回再生 #ストレッチ #ぎっくり腰 #健康診断 #うがい #体の声 #本末転倒 みっこのココロもカラダもストレッチ!~ガマンしないで生きる