40代からは耳を澄ませて体の声を聴いてみよう
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みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
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もう若くはないのですからじっくり自分の体と向き合いもっと労って上げようと思いました✨
玉ねぎ苦手ですが新玉ねぎならば柔らかく甘味もあるので今夜早速焼いて食べてお風呂でたくさん体と対話して風邪を早く治します💕💕
グッとタイミングでお話し聞けてありがとうございました🎵
是非 つまぷる体験会に参加して、身体が喜ぶ幸せを味わってみて下さいね❗️
喋りかけてみよー😊
確かに🤣🤣🤣
私も健診前になるとやってました！
何ででしょうかね！😂
私の40〜50代は三人の子育て、仕事、親の病気で自分の事は優先順位が低かったですね💦今やっと心の余裕ができ身体と向き合える時間ができました。でもあの頃みっこ先生に出会っていたら隙間時間にタオルリリースとかしていたかもしれないです。
これからも自分の身体をメンテナンスして元気でいたいと思います！
いつもいろんな事に気付かせてくださりありがとうございます！😊