1月4日休み明けで睡眠リズムが狂ってる時には何が起こってるのか？20:442023年1月4日 6,461回再生 #精神科医 #体内時計 #バクせんの放送 #睡眠リズム #時差ボケ #しゃべりがゆっくり #サーカディアンリズム #概日リズム #正月明け 精神科医バクのぼんやりラジヲ
えっ！？子供の体調不良は睡眠リズムと睡眠不足が原因だった11:222021年12月8日 141回再生 #男の子育て #父親 #早起き #子供 #寝不足 #睡眠時間 #父親塾 #男の育児 #朝型か夜型か #睡眠リズム 子供の一番星を輝かせる父親実践塾
