#21 最近泥のように眠い。寝ても眠い。朝起きるのが辛すぎる。04:462023年10月4日 315回再生 #自律神経 #季節の変わり目 #自律神経を整える #ホルモンバランス #眠い #秋うつ ゆるむ、まどろむ。ゆるろむラジオ
2023年10月秋のセンチメンタル対策【2/2】パフォーマンスをあげる3つの方法（2023/10/1 #0843）42:112023年10月1日 #睡眠 #サウナ #食事 #運動 #タスク管理がすべて #秋うつ 木下斉の今日はズバリいいますよ!
