“#脱フュージョン”に関連する放送

#721【ゲスト】🧠“心のしなやかさ”を育む──ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）の世界
39:58
2025年9月1日
1,417回再生
#マインドフルネス #セラピー #メンタルケア #認知行動療法 #ACT #内科 #脱フュージョン #総合診療科 #聴くセラピー #順天堂大学
医者のいらないラジオ
#312 苦手な相手からの口撃や陰口からのダメージを軽減する５系統魔法の言葉
46:24
2025年8月20日
351回再生
#心理学 #マインドフルネス #人間関係 #セルフケア #カウンセリング #認知行動療法 #護身術 #脱フュージョン #大人ストレス #口撃
今井正司のココロが軽くなるラジオ
#275 自己批判や恥から解放された「苦痛に耐える力」はココロを軽くする
29:20
2024年10月22日
517回再生
#心理学 #マインドフルネス #コンパッション #ACT #脱フュージョン #苦痛への耐性
今井正司のココロが軽くなるラジオ