2024年2月🌟「私の気持ちをわかってよ!!」と誰かに求める前に、私の想いは「私が」全部受け止める🥰🌟09:162024年2月5日 #自分の気持ち #自分の想い #自分の感情 #自分の気持ちを受け止める #自分の気持ちに正直になる #自分の気持ちに素直になる #自分の気持ちがわからない #私の気持ち #私の想い Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
2023年1月🌈人生に迷ったとき、私はいつもいつも「この質問」を自分に問いかけます🥰🌈12:172023年1月5日 #自分の気持ち #素直な心 #自分の望み #素直になりたい #自分の気持ちを見つめる #自分の気持ちを受け止める #自分の人生は自分で決める #自分の気持ちに正直になる #自分の気持ちと動き方を観察する #自分の気持ちに素直になる Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
「モヤモヤした毎日を終わらせる」と「決める」ことから始めよう。07:192023年1月7日 1,575回再生 #モヤモヤ #モヤモヤ解消 #自分の気持ち #自分の感情との付き合い方 #複雑な気持ち #自分の感情 #自分の感情を大切にする #自分の感情の変化 #自分の感情を受け止める #モヤモヤの感情 Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
「あれ?」「ん?」「なんか違う…?」ちょっとした気持ちの変化にもっと敏感になろう✨06:192023年1月20日 1,131回再生 #違和感 #自分の気持ち #違和感を大切に #気持ちの変化 #気持ちの移り変わり #自分の気持ちを見つめる #自分の気持ちを受け止める #自分の気持ちに正直になる #自分の気持ちと動き方を観察する #自分の気持ちに敏感になる Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
2023年3月🌟いつも周りに合わせ、自分の本音にフタをしていると「本当の自分」からはズレていく🥰🌟10:302023年3月22日 #自分の気持ち #自分の本音 #自分の気持ちを見つめる #自分の本音に気づく #自分の気持ちを受け止める #自分の気持ちに正直になる #自分の気持ちに素直になる #自分の気持ちに敏感になる Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
自分の気持ちが分からないのは、考えていないからじゃないの08:368月30日 85回再生 #自己啓発 #人生 #考え方 #50代 #捉え方 #在り方 #自分の気持ち #あり方 #私の居場所 #残暑に効く休息法 50代からの自分主役ラジオ
#2 人に合わせているうちに、自分の気持ちがわからなくなる15:0118時間前 82回再生 #心理学 #マインドフルネス #人間関係 #生きづらさ #人付き合い #自己受容 #心理カウンセラー #自分の気持ち #人の目が気になる #自分がわからない 生きづらさが「生きる力」に変わる心理学
自分の気持ちをごまかさないことが、欲しい未来を手に入れる第一歩✨08:052023年1月30日 2,188回再生 #自分の気持ち #自分の気持ちを見つめる #自分の気持ちを受け止める #自分の気持ちに正直になる #自分の気持ちに敏感になる #自分の気持ちをごまかさない Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
2023年1月🌷「自分のために」だけだと頑張れない人へのメッセージ🥰🌷11:572023年1月11日 #何のために生きるのか #ゴールを決める #自分の気持ち #どうしたいのか #自分の望み #ゴールの設定 #自分の気持ちを見つめる #何のためにインプットをするのか #自分の気持ちを受け止める #何のためにはたらくのか Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
2023年5月🎁「私はみんなと同じものとかいらないし!」と、あまのじゃくになっている場合じゃない🥰🎁07:582023年5月9日 #欲しいものは欲しい #欲しいもの #望み上手になる #自分の気持ち #自分の望み #欲しいものリスト #望みを叶える #望みを言語化する #欲しいものを具体化する #気持ちに素直になる Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
2022年11月🌷自分より他人のことを優先している人が、本当に優先しているのは「他人」ではなく「〇〇」🥰🌷12:032022年11月17日 #他人の意見 #他人の幸せ #自分の気持ち #他人からの目線 #他人の目が気になる #自分の気持ちを見つめる #他人の目線 #他人からの評価 #自分の気持ちを受け止める Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
2023年6月💫「あの人のためなんです」という一見よさそうな言い分で、自分の気持ちを隠さないこと🥰💫08:192023年6月6日 #他人を思いやる #他人は変えられない #自分の気持ち #他人を信じられない #自分の気持ちを見つめる #他人を変えることはできない #他人を変えたい #自分の気持ちに正直になる #自分の気持ちに素直になる #自分の気持ちに敏感になる Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
最近ちゃんと泣けている?体が熱くなるくらい笑えている?✨07:002024年1月29日 973回再生 #感情 #感情受容 #自分の気持ち #自分の気持ちを見つめる #自分の気持ちを受け止める #自分の気持ちに正直になる #自分の気持ちに素直になる #自分の気持ちがわからない #自分の気持ちに敏感になる #私の気持ち Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
2024年2月🌟「他人のことをたくさん見ている」ということは「自分のことを見る時間が少なくなる」ということ🥰🌟07:502024年2月2日 #自分の時間 #自分の気持ち #自分の望み #自分の気持ちを受け止める #自分の気持ちに正直になる #自分の気持ちに素直になる #自分の気持ちがわからない #自分の気持ちに敏感になる #自分を見る #自分の気持ちを優先する Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
自分の「内側」の声に気づけると「外側」の他人の声にまどわされずに済む。07:182022年12月18日 1,176回再生 #自分の気持ち #内側を見つめる #内側を変える #内側が先 #内側が外側 #内側をちゃんと見る #自分の気持ちを見つめる #自分の気持ちを受け止める #自分の気持ちに正直になる #内側と外側 Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
誰にも遠慮することなく「本音で望む」ことにもっと本気になろう✨06:362023年1月15日 1,125回再生 #本当の自分 #自分の気持ち #自分の望み #本音で生きる #本当の望み #自分の本音 #本当の私 #本音で望む #自分の本当の気持ち Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
「理由」がないと、誘いを断ってはいけない?✨06:432023年2月21日 1,045回再生 #断る勇気 #断る #断る力 #自分の気持ち #自分の気持ちを受け止める #自分の気持ちに正直になる #断る権利 Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
無理やり自分を納得させているときは、全然納得できていないとき✨06:192023年2月10日 1,048回再生 #自分に向き合う #自分の気持ち #自分に許可する #自分の気持ちを見つめる #自分の気持ちに正直になる #自分にうそをつかない #自分の気持ちに素直になる #自分の気持ちに敏感になる Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
人と比較しても嫉妬してもいいから、自分の気持ちにウソをつかないこと✨04:492023年2月4日 1,140回再生 #自分に向き合う #自分の気持ち #自分の気持ちを見つめる #自分の気持ちに正直になる #自分にうそをつかない #自分の気持ちをごまかさない #自分に嘘をつく #自分の気持ちをごまかす Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡