#229 【健康増進】40歳過ぎたらバランス良くトレーニングするのが○!13:032024年6月23日 242回再生 #アンチエイジング #有酸素運動 #脂肪燃焼 #健康維持 #筋力トレーニング #血管年齢 ひとりでもトレーニングを継続するコツ
ゴースト血管?👻かんたんチェック&改善法33:532023年2月2日 2,107回再生 #動脈硬化 #血行促進 #水の教え #流す #血管年齢 #血行 #毛細血管 #血流改善 #血管年齢自分でテスト #美肌に血流 大滝さやかの心と体に美容と健康を
#139【健康増進】健康的に血管を鍛えるトレーニングのコツ11:132024年3月25日 212回再生 #自律神経 #健康診断 #高血圧 #血管年齢 #動脈硬化の予防 ひとりでもトレーニングを継続するコツ
お肌ピチピチ血管の若返り⭕️基本の3つ理論32:292022年11月19日 2,433回再生 #動脈硬化 #血糖値 #血圧 #高血圧 #低糖質 #硬化は病化 #血管年齢 #毛細血管 #肌の若返り #硬化は老化 大滝さやかの心と体に美容と健康を
#223 “血管年齢”を改善!10歳若返る「みそ汁」の具材とは…09:332024年5月22日 558回再生 #味噌汁 #血流 #血管 #若返り #クックパッド #血管年齢 #みそ汁 #クックパッドニュース #改善点の見つけ方 クックパッドニュースラジオ
#238【降圧効果】ストレッチの血管年齢改善効果11:072024年7月2日 206回再生 #ストレッチ #動脈硬化 #有酸素運動 #高血圧 #梅雨時期 #血管年齢 #スタティックストレッチ #動脈硬化の予防 #降圧効果 ひとりでもトレーニングを継続するコツ
「更年期」と「男性より女性の方が寿命が長い」ことの因果関係【宋美玄さんの聴く婦人科診察室#60】13:372022年8月19日 2,053回再生 #更年期 #産婦人科 #更年期障害 #ホルモンバランス #婦人科 #宋美玄 #ホルモン補充療法 #骨密度 #血管年齢 宋美玄さんの「聴く婦人科診察室」