#30 少しの失敗で『全てが終わった...』／極端に考えすぎてしまうあなたへ、試して欲しいこと16:5210月23日 234回再生 #心理学 #アウトプット #タロット #脳科学 #認知の歪み #白黒思考 #ネギ #ゼロヒャク思考 #負のスパイラル うきうきラジオ｜一緒に心理学＆今日の1枚タロット
#292 瞑想とどう付き合うか②．．．自縄自縛に陥らないために11:372024年10月8日 522回再生 #自縄自縛 #不安と思い込み #負のスパイラル #瞑想とどう付き合うか 禅僧と考える．．．日々の暮らしから人生まで
