腰回りの不調を改善する習慣は、家事の合間にもできる【体軸】04:526月12日 115回再生 #健康 #習慣 #自分軸 #便秘 #工夫 #軸 #備え #不調 #蹲踞 #自分軸を整える時間 自力を高めて健康を整えるラジオ