#24 引きずっている過去の怒りを伝えるときは未来に向かっての話をしよう09:462024年4月15日 1,199回再生 #アンガーマネジメント #怒りと上手に付き合う #過去の怒り #しつこい怒り 戸田久実のアンガーマネジメントで生きやすく
「過去」を悔やんでばかりいるより、「未来」を見据えて、自分の新たなストーリーを創っていく✨04:252025年12月4日 266回再生 #後悔 #過去のパターン #未来は選べる #後悔なくなる #後悔する理由 #過去の後悔 #過去の深掘り #未来は変えられる #後悔ポイント #過去の怒り Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
2024年10月🌸過去のその出来事を「許す」から、ようやく過去から「解放」されて「自由」になれる🥰🌸08:542024年10月9日 #過去の体験 #親への気持ち #過去の深掘り #親への感情 #親を許さない #過去の手放し #過去の怒り #親への怒り #親へのイライラ #過去からの解放 Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
#8. 過去の怒りを思い出し、また怒りがわいてきたらどうする?08:522024年2月26日 1,060回再生 #アンガーマネジメント #怒りと上手に付き合う #過去の怒り 戸田久実のアンガーマネジメントで生きやすく