【ストレッチ・トレーニング】痛むなら無理しない10:042023年4月22日 516回再生 #ストレッチ #トレーニング #痛み #休息 #無茶と無理 #関節痛 #痛みのコントロール 身体が整うRadio
【ポキッと鳴る関節の正体】骨がなっているわけではない13:069月3日 58回再生 #医学 #肩こり #腰痛 #整体 #解剖学 #膝痛 #関節 #関節痛 #ポキポキ #キャビテーション ヤスティー健康大学
寒さで肩こり・腰痛が増えるメカニズム12:342023年1月29日 632回再生 #自律神経 #肩こり #腰痛 #運動 #運動不足 #冬 #痛み #交感神経と副交感神経 #関節痛 #痛みのコントロール 身体が整うRadio
姿勢が悪いから腰痛になるわけではない13:022023年4月1日 680回再生 #ストレートネック #姿勢 #痛み #猫背 #姿勢改善 #関節痛 #巻き肩 #反り腰 #スウェイバック #不良姿勢 身体が整うRadio
湿気で悪化する「皮膚」「関節痛」「胃腸」食養生で梅雨前から対策して行こう!10:312024年5月16日 1,614回再生 #漢方 #梅雨 #皮膚 #関節痛 #薬膳 #胃腸 #湿気対策 薬膳と漢方と寝れない夜に
#692【等尺性筋収縮】動かすと膝が痛むときの筋トレのコツ09:253月18日 78回再生 #膝痛 #関節痛 #リハビリテーション #筋力トレーニング #リコンディショニング #アイソメトリックトレーニング #等尺性筋収縮 ひとりでもトレーニングを継続するコツ