心が疲れ切っている人がまず整えたい3つのこと25:442025年12月24日 83回再生 #セルフケア #睡眠の質 #年末 #メンタルケア #心のケア #ありのまま #自己受容 #頑張り屋 #セルフコンパッション #テバナス ホっと一息☕聴くだけセルフケア
#201 頑張りすぎるなら、7割のグリーンゾーンで考えよう17:232022年1月29日 4,025回再生 #生き方 #HSP #性格 #HSS型HSP #頑張り屋 #ココヨワ #HSPアドバイザー #HSS型HSE #HSE #完ぺき思考 ココヨワラジオ"のんびり"
#129 頑張り屋さんにこそ伝えたいことwithきぬちゃん12:252021年10月29日 895回再生 #メンタル #自己肯定感 #カウンセラー #メントレ #精神力 #休む #メンタルトレーナー #捉え方 #お豆腐メンタル #頑張り屋 『こころのジム』
