選手目線で数字の評価　ロングウォークで疲れないコツ

「何でそんなキツいことわざわざするの？」マラソンや100kmウォークは「ゴールで待つ自分自身に会う旅」

100kmウォークに挑戦してみよう❗️ 東京エクストリームウォークに取材記事コラム載りました！

奈良100kmウォーキングに参加します。

延長戦。(kukoさんのお話を聴いて)

#139　100kmウォーキングに参加してきます！

ロングウォークの前によくおこないたいストレッチ　100kmウォークの後は一体どうなる？

100kmウォークにチャレンジしてみよう

関西チャリティ100km歩こうよ大会に参加しようと思います。