今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル
柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)
  1. 00:26
    1.

    タイトルコール

    チャプター添付画像
  2. 01:07
  3. 04:35
    3.

    「何でそんなキツいことわざわざするの?」マラソンや100kmウォークは「ゴールで待つ自分自身に会う旅」

  4. 02:32
    4.

    オープニングトーク 大人だからこそ達成感は大事

  5. 01:33
    5.

    エンディングトーク

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
南圭子
2023年5月2日
まさにその通りです。時間内ゴール出来ないかもしれないと思って臨んだフルマラソンのゴール後は自分の可能性に自分で驚きました。“やる前から諦める事はないんだよ”と還暦を過ぎても思えます。関節を痛めてもまたゴールの目標を持てるウォーキングを選んだのは正解でした。
返信
avatar
柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)公式アカウント
2023年5月2日
ご自身で体現されたので説得力が違いますね^ ^

年齢を重ねると経験が邪魔して「無理じゃないかな?」っと思うことも多くなると思います。
ですが、無理では無くて「チャレンジする」ことで大人になっても可能性を持っている自分に出会えますよね。
いつもそうありたいっと自分自身にも思っています。
avatar
MAEDA Katsuya
2023年5月2日
100kmウォークには「人生の再現性」を感じます。スタートがあって果てしない先に必ずゴールがあり、その過程のストーリーが毎回違いますね。凄い自分にも情けない自分にも出会えます。
そして、その気にさえなれば何回でも挑戦出来ます。本当の人生は一回切りでやり直しはききませんからね苦笑
マニアの年齢層が高いのは、この辺にも理由があるのかななんて自分勝手に思ってます。
返信
avatar
ウォーキングplus競歩公式アカウント
2023年5月2日
「凄い自分」「情け無い自分」にも会える!
これに凝縮されていると思います!
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます!
良きアウトプットは、その倍のインプットから生まれます!インプットのために使わせて頂きます❗️

今の一歩を効果的に❗️元五輪競歩選手のウォーキングチャンネル

柳澤さとし(ウォーキングトレーナー 競歩-元五輪選手&4つ距離の元日本記録保持者)

歩きながら聴きたい!ウォーキングチャンネル

ウォーキングは皆さんの大抵のことは
解決してくれる優れもの

歩きながらつい試してみたくなる
–ウォーキングの身体の使い方
–健康のための目的別ウォーキングの仕方
–スポーツとしてのウォーキング
–知らないようで知らない「競歩」の話
–スポーツと社会の関わり
などなど、

誰よりも「速く」「長い距離」を歩いてきた
競歩の元日本記録保持者–五輪選手で
競歩TV解説者の「柳澤 さとし」だからこその

人生を

自分の足で、
好きな場所に、
好きな時に
歩いていける
その時間を1分でも1秒でも長くしたい

そんな想いを込めてお送りしたいと思います。

ウォーキング&競歩の講習会開催してます!
https://www.pro-walkingcoach.com/event

youtubeチャンネル
https://youtube.com/@walkingplus


柳澤 さとし

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%A0%81%E6%BE%A4%E5%93%B2

2005~2010年 東京大学生涯スポーツ健康科学研究センターにて、高齢者の体力指導・知的障害児童のトレーニング指導に従事
2010年~2016年 50代を中心とした、女性の美と健康に関するセミナーの講師として活躍
トップアスリートから、高齢者まで幅広い層のへの豊富な指導経験をもとに各方面で講師として活動中
変形性膝関節症・変形性股関節症・パーキンソン病・脳梗塞による片麻痺、
トレーニングという視点でサポート
2018年よりIAIR(国際統合リハビリテーション協会)と連携して、「ウォーキング療法士」を監修

新着の放送