8.9 ”いまこの瞬間”に繋がることができるゲーム

8.25 良い習慣を日常に組み込み、悪い習慣を手放す方法

8.4 上半期よく聞かれた放送TOP5 みんなが注目した心と体に効く話

8.17 代謝まで爆アゲしてしまう瞑想の裏ワザ

8.5 「色」を上手く使って猛暑を少しでも涼しく過ごそう！

8.30 瞑想で人生の主導権を取り戻す

8.26 薬に頼りすぎていませんか？ちっとした出来事からの新たな発見〜メントールクリスタル

8.19.2022 世界人道デーの今日思う事。

8.2 暑い毎日、夏こそ湯船に入って瞑想

8.3 嬉しいことをめいっぱい喜ぶのが大切なワケ

8.22 『死ぬ』以外の選択、パパゲーノ効果とは

8.18 漢方という選択肢 コロナにも急性疾患にも 漢方的３つの体質

8.29 本当に美味しいと思った物だけ食べる

8.24 セルフケア、触れて確認することの大切さ(リンパ循環から)

8.23 横浜流星さんがされている瞑想以外の無の時間の作り方

8.1 心にしみ入る 蝉の声とマインドフルネス

8.8 時間知覚とは⏰楽しい時間はあっという間に過ぎる