1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:03
    1.

    タイトルコール

  2. 00:34
    2.

    はじめの挨拶

  3. 05:53
    3.

    身体に良いものを食べて長生きする100年と本当に美味しいと思うものを食べて生きる50年、どちらがおいしい人生なのかしら

  4. 05:12
    4.

    5分間瞑想

  5. 06:15
    5.

    終わりの挨拶&コメント返し

コメント

avator
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mana
2022年8月31日
久しぶり瞑想です。迷走中だったので笑い

そしたらすごい涙が出てきてビックリしました体は身動きできないけど心は自由に山や海🌊など行きたいいえ生きたい‼️と思う
感覚
本当に自由にいろんなところにいきたくてしょうがない‼️😁
泣いたらちょっとスッキリしました。
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グミ
2022年8月31日
皆さんの好きなアイスクリーム、色々で楽しいですね。列挙されたアイス、全部好きです😅プラス アイスの実シリーズと、やはり適度な濃さのグリコのバニラアイスです。
いったい、ハーゲンダッツファンはどこにいるのでしょうか😄

北海道に行った時、ソフトクリームやジェラートが本当に美味しいと思いました😍
北海道の外では、「北海道ソフトクリーム」と気軽に名前をつけていただきたくない😩と思っています。ついその看板に騙されてしまうんです😭
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のん
2022年8月30日
久しぶりに拝聴でき、心地良さが蘇りました💖
お気に入りのアイスはMOWです☺️
最近、濃厚な宇治抹茶味に癒されました〜

チョコバーも美味しいですよね!
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きしあや
2022年8月30日
アイス🍨は
ピノ
かなあ・・・

あ、美味しく食べられる食べ方はあるかも

納豆の美味しいと思う食べ方は
食パンに納豆とチーズをのせて焼く
納豆ピザですね。
→米と納豆より美味しく食べられます😋🍴✨

サバは味噌煮
一択とか( *´艸`)クスクス
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としちゃんa.k.aマスターマインド Ver.2.0 Marc3
2022年8月29日
だいぶ涼しくなってきましたね〜。
アイス、今年は数える程度しか食べていません。
好きなアイスは雪見だいふくです!

好きな食べ物は色々ありますが、好きな食べ物ばかりで過ごせるのは幸せですね〜。
私は毎日ビール🍺を飲んで好きなものを食べて生きてます!
嫌いなものがあまりないので、よかったなぁとつくづく思います(笑)
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としちゃんa.k.aマスターマインド Ver.2.0 Marc3
2022年8月29日
私は共感してほしいとは思いませんが、共感してもらえることは嬉しいです。
そもそも、人に言わない人間なので、あまり考えたことなかったです💦
私の心のサプリメント💊はおりえってぃさんです(*´꒳`*)
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

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