TOPライフスタイルメンタル・心理学1日5分でマインドフルネス!8.29 本当に美味しいと思った物だけ食べる17:55 2022年8月29日 4,151再生 問題を報告する 再生する シェアする #ちきりん #おりえってぃ #202208mind #おいしい人生 1日5分でマインドフルネス!プレミアム放送配信中!00:031.タイトルコール00:342.はじめの挨拶05:533.身体に良いものを食べて長生きする100年と本当に美味しいと思うものを食べて生きる50年、どちらがおいしい人生なのかしら05:124.5分間瞑想06:155.終わりの挨拶&コメント返しコメント感想・質問・応援メッセージを書こう mana2022年8月31日久しぶり瞑想です。迷走中だったので笑いそしたらすごい涙が出てきてビックリしました体は身動きできないけど心は自由に山や海🌊など行きたいいえ生きたい‼️と思う感覚本当に自由にいろんなところにいきたくてしょうがない‼️😁泣いたらちょっとスッキリしました。2返信 グミ2022年8月31日皆さんの好きなアイスクリーム、色々で楽しいですね。列挙されたアイス、全部好きです😅プラス アイスの実シリーズと、やはり適度な濃さのグリコのバニラアイスです。いったい、ハーゲンダッツファンはどこにいるのでしょうか😄北海道に行った時、ソフトクリームやジェラートが本当に美味しいと思いました😍北海道の外では、「北海道ソフトクリーム」と気軽に名前をつけていただきたくない😩と思っています。ついその看板に騙されてしまうんです😭2返信 のん2022年8月30日久しぶりに拝聴でき、心地良さが蘇りました💖お気に入りのアイスはMOWです☺️最近、濃厚な宇治抹茶味に癒されました〜チョコバーも美味しいですよね!3返信 きしあや2022年8月30日アイス🍨はピノかなあ・・・あ、美味しく食べられる食べ方はあるかも納豆の美味しいと思う食べ方は食パンに納豆とチーズをのせて焼く納豆ピザですね。→米と納豆より美味しく食べられます😋🍴✨サバは味噌煮一択とか( *´艸`)クスクス3返信 としちゃんa.k.aマスターマインド Ver.2.0 Marc32022年8月29日だいぶ涼しくなってきましたね〜。アイス、今年は数える程度しか食べていません。好きなアイスは雪見だいふくです!好きな食べ物は色々ありますが、好きな食べ物ばかりで過ごせるのは幸せですね〜。私は毎日ビール🍺を飲んで好きなものを食べて生きてます!嫌いなものがあまりないので、よかったなぁとつくづく思います(笑)1返信 としちゃんa.k.aマスターマインド Ver.2.0 Marc32022年8月29日私は共感してほしいとは思いませんが、共感してもらえることは嬉しいです。そもそも、人に言わない人間なので、あまり考えたことなかったです💦私の心のサプリメント💊はおりえってぃさんです(*´꒳`*)1 もっと見る
9.15 答えをAIに丸投げせず、アイデアの芽を育てるには?! 23分・6時間前・ 601再生AI目次AIと共創!アイデアの芽を育てるには?AIを使いこなすための自己認識AI時代に感性を磨く具体的な方法AIを自己成長のコーチにする驚きの手法瞑想が導く自己認識と心の安定
9.14 人生の最期に残る5つの後悔 26分・昨日・ 1,073再生AI目次「死ぬ瞬間の5つの後悔」看護師が明かす真実最も多い後悔:他人の期待に縛られた人生働きすぎと心残り、伝えられぬ想いの行方友との絆、そして「幸せ」を自ら選ぶ勇気最期のベッドで気づく、今の生き方への問い
9.12 「100続く瞑想?」ラジオ体操は動く瞑想だった。 19分・9月12日・ 1,086再生AI目次ラジオ体操が「動く瞑想」になる理由現代人が見過ごす身体感覚の重要性マインドフルネスを高める身体への気づき考え事が浮かんでも大丈夫!瞑想の新常識今ここに戻る呼吸瞑想の実践
9.11 何を忘れ、何を覚えているのか——9・11から25年、記憶のマインドフルネス 27分・9月11日・ 997再生AI目次瞑想の第一歩:心身を整える方法今日この時の呼吸を味わうマインドフルネス「生きてるだけで丸儲け」に学ぶ人生観困難を受け入れ前向きに進む心の技法迷う時間こそ大切な「見つけ合い」
9.10✴︎沈黙を、対話に変えていく 〜 今日は「対話を始めよう」という日 18分・9月10日・ 1,140再生AI目次辛い時、なぜ人は口を閉ざすのか?WHOが示す対話の力、沈黙を破る言葉が引き出す心の輪郭と気づき身近な人との対話、その秘訣とは弱さではない、誰かを頼るという強さ
9.9 「寛容」は、どんな逸脱も飲み込む無制限の許しではない 17分・9月9日・ 1,137再生AI目次「寛容」の真意:杉原千畝が探求した許しの形緻密な情報収集が招いた外交と警戒ユダヤ難民を救ったビザ発行の舞台裏杉原が下した人道とルール両立の決断「寛容」は無制限の許しではない理由とは
9.8 バッグが欲しいのは、旅立ちたい欲求があるから?! 22分・9月8日・ 1,138再生AI目次カバンに隠された「未来の自分」を求めている欲求「欲しい」と「好き」脳科学が語る物欲の真実物欲から真の願いを探る自分への問いかけ方心穏やかに整える5分間マインドフルネス瞑想逆境を好機に変えるポジティブマインドの秘訣
9.7 「40にして惑わず」は誤訳だった?!孔子が伝えたかったのは「区切らず」 26分・9月7日・ 1,165再生AI目次「40にして惑わず」孔子名言の再考「惑」の字は誤訳?衝撃の新解釈孔子が伝えたかった「区切らず」の真意「自分探し」が作り出す無意識の制限「区切らず」が導く50歳からの天命
9.5 やめたいけどやめられない~「悪い習慣断ち切る方法」 23分・9月5日・ 1,406再生AI目次悪い習慣を繰り返す脳の仕組み悪い習慣の引き金を見極める方法意思に頼らず誘惑を避ける環境衝動と距離を置き選択する秘訣専門家支援と失敗から学ぶ人生
9.4 夢を叶える!イメージ力で「まだない未来」を先に体験する瞑想法 22分・9月4日・ 1,278再生AI目次潜在能力を引き出すイメージトレーニングイメトレ効果を裏付ける科学的根拠夢を具現化する具体的な思考プロセス成功への道のりを描くシミュレーション瞑想がイメージ力を強化する秘密
そしたらすごい涙が出てきてビックリしました体は身動きできないけど心は自由に山や海🌊など行きたいいえ生きたい‼️と思う
感覚
本当に自由にいろんなところにいきたくてしょうがない‼️😁
泣いたらちょっとスッキリしました。
いったい、ハーゲンダッツファンはどこにいるのでしょうか😄
北海道に行った時、ソフトクリームやジェラートが本当に美味しいと思いました😍
北海道の外では、「北海道ソフトクリーム」と気軽に名前をつけていただきたくない😩と思っています。ついその看板に騙されてしまうんです😭
お気に入りのアイスはMOWです☺️
最近、濃厚な宇治抹茶味に癒されました〜
チョコバーも美味しいですよね!
ピノ
かなあ・・・
あ、美味しく食べられる食べ方はあるかも
納豆の美味しいと思う食べ方は
食パンに納豆とチーズをのせて焼く
納豆ピザですね。
→米と納豆より美味しく食べられます😋🍴✨
サバは味噌煮
一択とか( *´艸`)クスクス
アイス、今年は数える程度しか食べていません。
好きなアイスは雪見だいふくです!
好きな食べ物は色々ありますが、好きな食べ物ばかりで過ごせるのは幸せですね〜。
私は毎日ビール🍺を飲んで好きなものを食べて生きてます!
嫌いなものがあまりないので、よかったなぁとつくづく思います(笑)
そもそも、人に言わない人間なので、あまり考えたことなかったです💦
私の心のサプリメント💊はおりえってぃさんです(*´꒳`*)