# チャプター1 はい、みなさんこんばんは。今回はサーカスの造産というテーマでお話しさせていただきます。 このチャンネルはランニング力18年、福井のゆるランコーチ前甲が普段気づいたこと、学んだこと、感じたことを発信して、 聴いている人の人生をより前向きにしていこうというチャンネルです。 一番冒頭でお話ししたサーカスの造というのはどういう意味かというと、 ほら今ではあんまないかもしれないですけど、よくサーカスとかで曲芸をやらされている 造産とかって昔の映画とかで出てきたりとかするじゃないですか。 あれって、造が逃げたりとかしないように小さい子供の時に足に重りというか鎖みたいなのをつなげておくんですよ。 そうすると小さい造というのはパワーがないのでその鎖を引きちぎって逃げたりすることができないんです。 造は最初は逃げようと頑張って鎖を引っ張ったりとか色々するんですけど、結局逃げられないからって言って諦めるんですよ。 そのまま大人になって、でかくなって、本当なら余裕で鎖なんか引きちぎれるぜっていうぐらいのパワーがあるのになぜか 引きちぎって逃げようとしないという状態になっちゃうっていうねお話です。 もう一個例えというか有名な実験の例を言うと カマス理論という魚のカマスっていう魚がいるんですけど、そいつの実験のお話なんですけれど カマスっていう中ぐらいのお魚と、そいつが普段食べてる餌となるような小魚を同じ水槽に入れて 真ん中をカマスと小魚でそれぞれ分かれるような形でガラスの板で仕切るんです。 そうするとカマスから小魚見えるから、カマスは小魚を食べようと思ってすごいガッていくんですけど、まあ当然 ガラスの板で仕切られてるから、ガンって当たって小魚を食べに行けないみたいな 最初は何が何だかわかんないからカマスも何とかして食べようと思って、ガラスのドアに訳もわからず、ガラスの壁に訳もわからずガンガンガンガンガンってぶち当たるわけですよ でも何回も何回も何回もやってると結局そのガラスの壁に当たるの仕切りに当たるのをやめてしまって何もしなくなるんですよ その状態を作った後にその真ん中のガラスの仕切り板を外すと皆さんどうなるかわかりません 実は意外なことに小魚が、当然カマスの仕切られた川の方にも小魚が泳いで行ったりするわけなんですよ だけどカマスはもう餌が来たはずなのに食べようとしないんです、その小魚を 本当にカマスの口の真ん前とかに泳いでるのにカマスはガッて食べようとしないんです、その子らを 結局カマスは目の前に食べられるご飯、小魚があるにもかかわらず そいつらは食べることなく餓死して死んじゃうっていう実験です この2つに共通するのって学習性無力感っていう状態で これは簡単に言うと自分じゃ抗うことができない、どうすることもできない ストレスだったりとかあるいは失敗体験とかを繰り返してしまったことで 自分はこれ何をやっても無駄なんだっていう風に感じて覚えちゃって 現状を打破するというかなんとかしてやるみたいなそういった行動をとったりとかその意欲すら失うっていう状態なんです これって今動物の話をしたんですけれど これを聞いている皆さんも若干ドキッとしたことはあるんじゃないでしょうか 自分は何やっても無駄なんだとか、私は僕はできないですとか どうせ失敗するからというような形で理不尽だったりとかクソったれな現実を受け入れたりしてないでしょうか 高校の時の自分がまさしくこの状態でそれこそもうランニングを始めて小学校も中学校もやればやるほど 自分はどんどんどんどん記録も伸びてて成績も上がっていって結局あの将来箱根駅で走りたいと思って 激伝の強い学校行くわけですよ でも高校1年生の冬にすねの剥離骨折をしてそこから怪我が治ったと思ったら痛めて治ったと思ったら痛めて 練習も全然詰めないし周りはどんどん速くなっていくし周りからいろいろそんでバカにされたりとかするし 先生からめちゃくちゃ怒られるし悲喜されるしみたいな形でもう本当になんか腐りきってたというのか やっぱり自分ができるっていう自分のことをやっぱり信じられなかったです 本当に自信がなくて 当時のあの僕ら高校の時に毎日毎日1ページ練習の日誌みたいのを書いてたんですけど それなんかもう見返すともう当時筆底もんで なんだこれメイラが書いてるんかっていうぐらいもうなんかメタメタなこと書いてあって いやーもう酷いですよ けどやっぱりその今言ったもう学習性無力感とか自分は理不尽というか 自分は無理だからとかダメなんだとかそういったあのくそったるな現状っていうのは 小さな成功体験とかたくさんトライアンドエラーとかを繰り返しながら あの自分でも変えられるんだ自分でもできるんだっていう 小さく小さく本当に小さく自分でできることとかっていう成功体験を積み上げることっていうのが 多分一番手っ取る場合克服する方法じゃないかと僕は思うんです やっぱりあの自分よりもあのより大変な目にあってる人もたくさんいるでしょうし 今何か新しいことをね挑戦したりとか始めてる人でも 挫折というかもうちょっと自分はダメなのかなとか自信なくなっている人もいると思うんです でも自信がなくなっているのってまあ人からの支えとかもあると思うんですけどやっぱり最終的には 自分で踏み出してあのやっていくしかないないと思ってるんです ね少しでもこれを聞いてくる方はねあの自分の現状にはって気づいて 少しでもあの一歩でも1ミリでもあのピクリとでもあの動かせるような そういったちょっと原動力の一滴にでもなれば嬉しいなと思います はいじゃあ以上で終わりますまた次回を見てくださいありがとうございますバイバーイ