# チャプター1 はいみなさんこんばんは。福井のゆるランコーチのまえこうです。 このチャンネルはランニング歴18年の僕まえこうが、普段学んだこと、感じたこと、考えていることを皆さんにアウトプットして、聞いてくれた人の人生をより前向きにしていこうというチャンネルです。 さて今回は頑張りたいけどなかなか続かない、これはランニングもそうだし勉強とか例えば英会話を学ぶとか、それこそ普段仕事をしていて副業して自分でお金を稼ごう勉強しようって時にそれがなかなか始められないとかっていう人に向けて送ろうと思います。 実際今僕の仕事は個人事業主でランニングとSNSの運用してるんですけれど、もともとは僕公務員やりながらそれこそ打ち返ってからSNSの発信だったり動画の作り方だったりを一から学んで、そこで収益化の目処が立ったんで独立したっていうような形をとって今に至ります。 こうやって聞くと前向さんすごいですねって周りの人から言われることも実際あるんですけれど、僕自身はそんなに自分の能力が特別高いと思っていなくて、むしろ結構この自分で動画の編集とかも最初の方なんか本当に時間かかりましたしやっていって最初に12時間かけた動画がもう50回ぐらいしか見られなかったとか全然ありましたし、 でもそれでもやっぱりこうひたすら続けて続けてもう1年ぐらいかかりましたけど、まあ少しずつ少しずつ上達して今になるっていうような形で、本当に継続の賜物かなっていうような形感じています。 実際今このラジオの配信見ていても、こいつなんか間に余計な言葉言ってるなとか、たどたどしいなっていうのはすごいあると思うんですけれど、これも今まあ2回目なんですけどなかなかたどたどしいと思うんですけれど、これもだから何十回何百回何千回ってやってると、あれ?なんか別物じゃない?ってなるのがちょっと楽しみだなっていうふうに自分も思います。 ちょっと本題それちゃったんですけれど、頑張りたいけど続かない、その対処法というか僕が普段気をつけているのは頑張ろうとしないことなんです。 なんか何言ってんだろう、こいつは何を言っているんだってちょっと思うかもしれないんですけれど、やっぱりあの頑張るっていうのってそのすごいエネルギーを使うなと思って、その体力的にもそうだし、やっぱりメンタルのエネルギーみたいなのをすごい使う、なんかその例えばドラゴンボールとかで言うあの元気玉みたいな、あの単発で打てる気弾とかじゃなくって、あの元気玉みたいな、あのなんて言うんでしょう。 本当にあの、なんかチャージショットみたいな、あのちょっと単発で短時間でできないみたいな、すごいエネルギーを使うみたいな感じで思っていて、やっぱりそういうのって毎日毎日はなかなかしにくいですし、それこそやっぱりなんか疲弊するというか、すごいやっぱり最初僕もその自分のうおーっていうそのやる気と根性だけでなんとか言ってやろうと思ったんですけど、 やっぱりどうしてもそのうまくいかなかったりとかすると、あの熱が入っている分結構メンタルにもきて、なかなかちょっと途中でやめようとか何回も思ったんですけれど、まあそういった中でやっぱりこの考え方を変えて、どうすればこう、あの途中でやめない、要は生き残れる、サバイバルみたいな、どんだけ長いことできるかっていう風に切り替えました。 で、そのままそのマインドのもとに、いろいろとコツコツと毎日できることをやったり、やりたくないときは思い切ってスパッと休んだりっていうのを繰り返した結果、ありがたいことに自分の発信とかたくさんの方が見ていただいて、それで一応企業さんとか声かけてくれたりとか、実際さんとかがもうオファーくれたりとかっていうのにつながっています。 本当にだから、なんか淡々と、まあ続けるってだけ言うと、もうなんか意思とか実行力がある人なんだなって形がする、感じがすると思うんですけれど、僕はただあの本当に、自分がこれだったらやっていけるなっていうのを努力作積み上げただけなんです。 格闘技で言うと、あの右ストレートとか、すごいハイキックみたいな大技じゃなくって、ジャブだったりとかローキックみたいな、本当になんか小さく、小さくできるようなことを毎日毎日コツコツと、それこそすごいなんかうおーって頑張らなくてもできることを、もう本当に努力作積み上げてきて、今があるなっていう感じでいます。 これをランニングとかに置き換えると、例えばもうよく本に書いてあるなと、1日じゃあ10分を走りましょうみたいなことを書いてあったりするんですけれど、それだとなかなかやっぱりしんどいじゃないですか。だからもう本当に始めたての人とかだったら、もう最初はお気に入りの服と靴を買ったら、それを着る。もう着るだけでいいです。あの外行かなくてもいいです。 あの正直ちょっともう着ただけで、とりあえず最低の最低の最低の一番下のラインは達成してると思ってるんで、まずはその服を着る外に出るっていうその順番にハードルステップを上げていく。 その自分の中での物足りないな、なんかせっかくここまでやったんだがもったいないなっていうのを少しずつ少しずつ作っていけるようになると、やっぱり毎日続けていったりとかってするのの、やっぱりハードル、抵抗がなくなっていくんじゃないかなと思います。 それでは今日もありがとうございました。また次回もよろしくお願いします。バイバイ。