# チャプター1 はい、みなさんこんばんは。 今日は、恥をかいていこうというテーマでお話しさせていただきます。 このチャンネルは、福井のゆるランコーチ前校が、ランニング歴18年からの経験したこと、学んだこと、感じたこと、そして新たに気づいたこと、それらを発信して聞いていく人たちの人生をより前向きにしていこうというチャンネルです。 これを聞いている皆さんは、人の前で話したりとか、一番最初に何かやるときに、みんなの前で一番最初にやったりとか、そういったことは得意でしょうか? おそらく得意な人って1%もいないと思うんですって。 実際こうやって言っている僕も、そんなに人の前で一番真っ先に行動するっていうことは得意じゃありません。 とりあえず緊張だってするし、もし仮にうまくいかなかったら、すごい恥ずかしい思いするのって嫌じゃないですか。 でも、それが今年入ってからぐらいかな。 だんだん人前で一番最初に行動するとか、自分から行くっていうことに関しての抵抗感が薄くなってきたなぁと感じていて、 じゃあそれってなんで大丈夫になったのかなっていうのを考えた結果、今回の恥をかいていこうというテーマに思い当たりました。 何を僕がやってきたかっていうと、それは何をするにしても一番最初に動くっていうことです。 これ今僕が所属しているコミュニティで、やっぱり苦手なことを積極的にやっていこう、自分の弱いところと向き合おうっていう実践みたいなものがあって、 それで僕はやっぱりその一番最初に行動する、積極的に行動するっていうのがすごく苦手だったので、 一番最初に挨拶しますとか、一番最初に動くようにしますっていうことを宣言して、それの実践が大きいんじゃないかなって感じています。 それを続けてだいたい3ヶ月ぐらい経ったところかな、もうなんか気づいたことがあって、 人の前で一番最初に行動したりとか、みんなの前で喋ったりとか、みんながモジモジしている中で動くってことに関しての抵抗、 やっぱりちょっと遠慮する気持ちはまだあるんですけれど、それがかなり薄れてきたなっていうのがあって、 なんだろう、上手く言えないですけど、自分の行動を積極的にすると自分の心も積極的になった気がするというちょっと曖昧な感想ですけれど、 あともう一ついいなと思ったのが、やっぱり最初失敗もするわけですよ。上手くいかずに最初にやって恥をかくこともあるんですけれど、 周りの2番目、3番目のやる人がホッとするんじゃないかなと思って、実際僕も2番目、3番目に動くときって最初の人がやってるからどんなものかっていうのが知れてホッとするし、 そういう感じで、周りの人に知らないうちにギブができるみたいな感じで、それはそれでいいかなと思っていて、 あと失敗しても周りが最初だからみたいな形で笑ってくれることが結構多くて、そうなると周りに対しての心理的な突きにくさみたいなのもちょっと減るんじゃないかなみたいなのも思っていて、 あれ、ちょっとおいしいんじゃないっていうのも少し思っています。 あとですね、ごめんなさいもう1個あった。あとはいろいろと行動していく中での動き出しが早くなった気がします。 やっぱり文字文字考えてどうしようあれこれ考えずに動けないっていうのが少し減ったなっていう感覚は自分の中にありますね。 今こうやって音声配信やってもう今6日連続でやってるんですけれど、相変わらずちょっとたどたどしいところとか気苦しいところとかあると思うんですけれど、 やっぱりこれもうまくなるまでの過程だなっていうふうに考えとらえて動けるようになってきているかなっていうふうには思います。 だからこれも毎日できる限りやっていって、これがだから100日後とかになった時に一番最初のもの見返して、どんだけ自分が変わったのかなって比べるのがちょっと楽しみでもありますね。 だからこれ今聞いてる方とかフォローしておくと最高3メンバーになれますよ。 やっぱり自分が学んだこととかって自分の中で留めておいてもそれって大した身についたとは言えなくて、やっぱり周りに伝えたりとか実際に実践してみて初めてその自分のものになるっていうのが。 だからこれを聞いた人も、ちょっとモジモジしてなかなか動けないっていう人も、まいこさんの言う通りちょっとやってみようかな一番最初にっていうのを無理じゃなくて自分のできる範囲でいいんでやってみると何か見えるものもあるんじゃないかなというふうに思います。 はい、ということで今日はここまでになります。また次回の放送よろしくお願いします。バイバイ。 by H.