# ごあいさつ おはようございます。安吉です。 安吉のクラシックジャーナル。 このチャンネルでは、私らしく暮らしを整えて穏やかに、 日常の1ページの中でやったことや思考のことを中心にお話ししていきます。 今回もどうぞよろしくお願いいたします。 # 拭く活って知ってる？ 改めまして、靖吉です。 今日はですね、復活って知っている?そんなお話をさせて頂けたらなと思います。 皆様、復活という言葉を知っているでしょうか。 僕がインスタグラムで、お掃除の、拭き掃除のことと、 あと、それを拭くことで、幸福の福ですね。 いいことが起こってくれたらいいなという、そういう気持ちで始める。 っていうこの福と福を掛けた、復活というものを、ダジャレのようなつもりで最初は発信したんですけれども、 それが多くの方から、その捉え方面白いね、いいねと言って頂いて、 少しずつ少しずつ、インスタグラムの方で広がってくださった。 本当皆様のおかげで、この復活という言葉が広がった、そういう風に思っているんですけれども、 そういった復活という言葉をですね、僕が作ったというよりは思いついたので、 それをインスタグラムの方でずっと発信し続けた結果、 いろんな雑誌とかでも取り上げて頂いたりすることが多かったので、 さらにはその復活というものが、何というんでしょうね、 皆様の中に掃除って面倒くさいよねって思っている中で、 ちょっと前向きに捉えられる、そういうことがきっと良かったんじゃないかなと思っているんですけれども、 そこから復活というのがどんどんどんどん広まっていって、 昨年12月12日に僕の著書復活というですね、書籍まで発売をさせて頂くような、 なんと自分でもびっくりするぐらいの大きな波になってきているなというのは感じています。 そもそも掃除という意味で、僕は日々朝4時45分に今は起きているんですけれども、 朝起きて部屋を拭くというですね、それで暮らしを整えていくというような朝の、 いわゆる朝活という方が皆様にとってはもしかしたら耳なじみがあるとは思うんですけれども、 朝活の一つとして日々起きて布巾1枚を片手に部屋中を拭いていく。 ただ朝拭いていると言っても床以外の平面な部分というんですかね、洗面所から始まり、 まず水回りをちょっと掃除をして、その後水気を拭き取る中でしっかりと布巾を濡らして、 水拭きで部屋全体を拭いていく、そんな1日のルーティーン、もう習慣という形になってしまったので、 今では何と言うんですかね、それがめんどくさいなって思うこともほとんどないんですけれども、 こういう誰かの掃除ってめんどくさいよねというこの気持ちを少しでもね、 プラスに置き換えていけるようになってもらえたらいいなと、今は本当にそういうふうに思っています。 そもそも掃除っていうのは誰もがちょっとめんどくさいなと思ってしまう。 もちろん中にはね、お掃除が好きでいつも綺麗にすることが楽しいよっていう方もいらっしゃるんじゃないかなとは思うんですけれども、 僕自身ももともと掃除というのはちょっとめんどくさいなと思っていたところがあります。 いまだにめんどくさいなって思う瞬間もね、もちろんあるんですけれども、 それでも逆にこうルーティーンになってしまったがためにやらないことの方がちょっと気持ち悪かったりもするので、 ちょっとめんどくさいなと思っても動き出すとね、意外と部屋全部をサッと拭き終わるので、 そうやって復活、自分自身も今日も復活できたよっていうふうに自分に言い聞かせて今日のできたを一つ積み重ねる、 そんなことから少しずついろんな物事を前向きに捉えるようになれるんじゃないかなって思っていますし、 また拭き掃除をね、服が着てくれるかもしれない、そうやって思って目の前を丁寧に拭くだけで、 やっぱ部屋って不思議なもので整っていって、その整った状態が自分にとって当たり前になると、 ちょっとしたことがね、逆に気になってちゃんと元に戻そうとか、ちゃんと整えようっていう気持ちになってくれるんじゃないかなって思っています。 # 拭く活のはじまり そんな復活なんですけれども、 もう始めから全部を吹けてたというわけではなくてですね、 僕の場合は、暮らしの中で、 物をまず減らすということが先にあったんですけれども、 そうやって物を減らして、シンプルな暮らし、シンプルな空間になったことで、 この気持ちいい空間をちゃんと持続させたいなという、そういう思いから、 まずは最初はそうですね、2週間に1回とか、 1週間に1回の、本当によく言う掃除の時間みたいなものを、 休みの日とかの朝にとって、ちょっとこう、 部屋を整えると言いますか、綺麗に保つためにやり始めたことなんですけれども、 お掃除をね、豆にされる方は、もしかしたらそういう風に気づかない方もいるかもしれませんけれども、 ほこりって、気づいた時には溜まっているんですよね。 意外とこの床は、その時は掃除機とかで、ほこりだけを吸うというような状況だったんですけれども、 それ以外のところというのは、別に週に1回、拭き掃除というところまではいかない、 なんか、なんていうんですかね、ほこりをちょっと落としてとかっていうぐらいはあったと思うんですけれども、 拭き掃除を念入りにするなんていうことはほとんどなかったんですけれども、 その中で、1回拭き掃除という形で拭いてみたところ、やっぱり気持ちがいいというのは、 誰しもが掃除が終わった後に気持ちがいいなって思うことってあると思うんですけれども、 そうやったらその気持ちよさ、さらには1週間でもほこりってやっぱ溜まるので、 やっぱり溜まるんだなと思って、1週間に1回だったものが、もう1回ぐらい間で挟むことはできるかなと思って、 2週間に1回、あ、2週間じゃない、失礼しました。 1週間に2回ですね、1週間に2回になり、それでもやっぱり気になるところは気になるという形になってしまってたので、 2日に1回ぐらいならできるかな、さっと拭くぐらいならと思って、2日に1回をベースにやり始めたんですけれども、 これがあまり気にせずにやっていたものですから、 昨日拭いたかどうかをちゃんと記録とかもしないでやっていたんですね。 そうすると昨日拭いたっけな、どうだったっけなっていうのが、自分であまりよくわからなくなってきて、 だったら10分15分ぐらいで終わるのであれば、毎日拭けばいいかっていうのから毎日拭くようになって、 結果的にそうやって部屋を整えて暮らしを整えることにつながる、そんなことから自分の気持ちもね、 それで今日も拭けたな、今日もできたな、なんていう一つ一つが積み重なることで、 自分自身を認めてあげるように、認めることができるようになってくる、 そうやって今日もできたという一つが自信にもつながっていって、 さらには早起きして朝やろうとか、そういうふうにもつながってくるなっていうのは感じているので、 そんなことから拭く時間というものをすごく取るようになって、 インスタグラムの発信の中でダジャレの服と服をかけた復活、 そういうことをやったら本当に皆さんに共感をいただいて、自分でもびっくりするような流れになったということですね。 なので復活というもののスタートは、もともとは掃除と言われればもうそこまでなんですけれども、 それ以上に拭いて服がくる時間、服と服をかけた復活、そういうものが今日という一日をちょっと前向きに、 いいことが起こるかもしれないななんて思って拭くだけでちょっと気持ちが違う。 そうやっていくと不思議と心の部分なんですけれども、自分の気持ちも穏やかになって、 ちょっとしたことでも今日もこういうことができたしなとか、 一つの物事に対してちょっといいふうに捉えることができるようになってくるななんて思っています。 そうやって復活というのが少しずつ多くの方に広がっていってくれて、 今では会うと復活の人ですねみたいなこともたまに言われたり、 いろんな方からね、復活私もやってますなんて言われると、 自分がそうやって発信してたことが誰かの背中をそっと押せてるんだなと思うだけでも、 ちょっと嬉しくなってきますし、ありがたいことだなと思っています。 # 無理なくできる範囲で楽しくやってみる。拭くことは、あくまでも手段！ 拭く時間の中で、僕はいつも美輪粉布巾という布巾を一枚、それをしっかりと水で濡らして絞って拭いてるんですけれども、 よく拭く時間は取りたいんだけども、片付けなければ拭けませんなんていう声もね、上がるんですけれども、 上がるというか、よく言われる僕に対して、どうしてですか?みたいなことを言う方もいらっしゃるんですけれども、 それでもですね、目の前を拭くことで、もしかしたら自分が今、これが気になってるんだなぁなんていうことに気づく、 そういうことも一つ大切なことかなと思いますし、 誰もがやったことがある拭き掃除なので、あまりこうしなければダメだなんていうふうに考えずに、 そうやって拭くとちょっと気持ちよく撫でるのであればやってみようかななんて思った方は、 あんまり片付けたらやろうって思わずに、まずは拭くことからスタートがいいんじゃないかななんて思います。 僕がいつも皆様に復活のことをお話しさせていただく中で言うのが、 無理なくできる範囲で自分が楽しめるぐらいの気持ちでやるのが一番いいんじゃないかななんて思っていますので、 この付近で拭かなければいけないとか、洗剤を使わなければいけないとか、 全くそういう決まりなんて一切ありませんし、僕自身も掃除のプロというわけではありませんし、 普通に日常の暮らしの中で付近一枚を手に取って、ただ拭く時間をスタートさせた、 そこからが始まりになっていますので、皆さんももしやってみようかななんていう方がいらっしゃいましたら、 ぜひそこからスタートしてもらえたら嬉しいなと思います。 僕がどうやってやっているかとか、あとどういう付近を使っているかなんていうのを知りたい方は、 ぜひ僕の著書である「復活・服を呼ぶ拭き掃除」を読んでいただいて、 こういう風にやるんだとか、こういう気持ちの変化があったんだななんていうのは本に全部書いておりますので、 それを読んでいただけると嬉しいなと思います。 ということで、今日は復活って知っているということで、復活について少しお話をさせていただきました。 またこれからもいろんな方が拭くという小さな時間かもしれませんけれども、 その時間で暮らしがちょっと変化していったり、自分の気持ちがちょっと整っていったり、 そういう方が少しずつ増えていってくれたら嬉しいなと思いますし、 これからもたくさんの方が復活というものを広めてくれようとしてくれてますので、 自分もその力を借りていろんな方に、 服というのはあくまでも手段であって、最終的には自分が日々過ごす暮らし、 これを穏やかに過ごせるようにするというのが大切なんじゃないかなと思っておりますので、 ぜひそうしたいなと思っている方は、今すぐにでもちょっと腹筋を手に取って一吹きしてみる。 そこから始めてみられてください。 ということで、今日は復活についてちょっとお話をさせていただきました。 ではまた次の放送でお会いしましょう。 安吉でした。バイバイ。