部屋の照明って明るくしたい?暗めが良い? 13分・12時間前・ 100再生AI目次部屋の明るさ、あなたは何を重視する?間接照明が織りなす「薄暗い」空間の心地よさ福岡で見つけた、運命のアンティーク照明物語安眠へ導く照明計画の意外なヒントとは?あなたの悩み、照明話…コメントで聞かせて
嬉しいお知らせ!そして、ランチや夕食に何を食べてる? 14分・9月11日・ 99再生AI目次著書『復活』3刷10版報告と食生活リクエスト毎朝のグラノーラと実家での食習慣休日のランチは外食、夜は質素に妻特製!具だくさん豚汁と食の好み食べ過ぎ防止と甘いもの控えめの理由
暮らしと香り。香りのこだわりってありますか? 12分・9月9日・ 132再生AI目次「香害」が問いかける暮らしの香り安吉家のお香ライフと選んだ理由プロが語る「香り」のエチケットルームフレグランスを使わない選択あなたの心を癒す香りの活用法
朝らから暮らしっくジャーナル!(生放送回) 25分・9月7日・ 81再生AI目次憧れのホテルインテリア、魅惑の理由非日常を演出する、窓と機能美“生活感”を消す工夫と、夫婦の選択75平米マンションで始める新たな試みアップデートし続ける、収納と快適性
パントリー収納ってどうしてる?自分なりのルールと変えたいと思う時。 9分・9月4日・ 127再生AI目次収納の「ノイズ」を解消するきっかけ無印良品を活用したパントリー改善術パントリー収納の奥深さ「余白」の思想快適な暮らしへ導く収納の変化と本質変化し続ける収納と自分にフィットさせる
旅行に行く時の目的って色々ある。 14分・9月2日・ 143再生AI目次旅行の多様な目的を探る「人に会う」旅の魅力と実例ドラマ「ちょこっと京都」聖地巡礼記旅先での「非日常」をどう満喫?次の旅先は鎌倉?魅惑のホテル滞在
『禅と掃除』という本を読んで。 12分・8月31日・ 219再生AI目次習慣化の秘訣は自分に優しく『禅と掃除』に学ぶ心の磨き方部屋の乱れは心の乱れ?その真意掃除に見る「足るを知る」という生き方無心で掃除する時間がもたらす気づき
習慣にしたいって思ってることは習慣になりにくい? 13分・8月28日・ 182再生AI目次習慣化の壁?その原因を深掘り「毎日」が習慣を遠ざける理由習慣はまず「行動」から生まれる「3日坊主」を前向きに変える秘訣「やりたい」が「習慣」になる仕組み
本が好きなのか?本屋が好きなのか? 12分・8月26日・ 171再生AI目次紙の書籍を選ぶ理由と読書習慣の変遷「本が好き」と「本屋が好き」の境界線本屋は出会いの場?個人店から大型店へ禅やライフスタイル本に惹かれる理由とは終わらない読書探求と積読本の誘惑
熱闘が繰り広げられた甲子園と。 17分・8月24日・ 181再生AI目次熱闘甲子園!千代若山優勝の舞台裏球児の情熱と感動 甲子園の新たなる試み新時代を担う監督たちと公立校の底力驚くべき進化!現代球児の身体と技術熊本有明高校の奮闘と未来の高校野球
初めての生放送! 32分・8月21日・ 100再生AI目次「クラシック」な暮らしを創る習慣術暮らしは「実験」?独自の収納見直し術心を満たす!アニメからウクレレまで人生を豊かにするエッセイと選書術「ジャナラー」と築く未来の放送とは
手帳やノートってどんなの使ってる?そしてどんな使い方をしている?手帳やノートのこと。 13分・8月21日・ 196再生AI目次手帳選びの季節到来!貴方の愛用は?Like Me手帳で叶える充実の毎日日記とは違う「ジャーナリング」の深層思考整理が生む「自己発見」の喜びとは手帳とノート3冊使いの新構想
暮らしの中で、持ち物を見直す定期的な時間。 10分・8月19日・ 177再生AI目次緊急事態が促す持ち物の整理決断「今」に焦点を当てる持ち物整理術物を厳選し管理時間を削減する術思考を整理し変化を受け入れる時間生き方と暮らし方を見つめる時間
良いことっていうのは幸運か幸福か。拭く活をしていて聞かれることを考えてみたら。 11分・8月17日・ 194再生AI目次「福活」が問いかける良いことの本質宝くじや割引券「幸運」の具体例幸福度調査から読み解く心の豊かさ福活で育む「良いこと」に気づく力幸運と幸福で変わる日常と会話の質
お祭りにあった占いストリートというところで。 11分・8月14日・ 203再生AI目次夏祭りで見つけた魅惑の占いストリート数比術とタロットが語る「意外な私」「一匹狼」診断の真意と自認のギャップ来年を彩る「再スタート」の予言とは?客観視で気づく「自分軸」と人生戦略
ぼーっとする時間が実は苦手。 8分・8月12日・ 156再生AI目次甲子園の熱戦から導かれる疑問ぼーっとする時間が苦手な理由ぼーっとする時間の個人差とは暇な時間、つい何かしてしまう癖無心の時間を作る秘訣を求む
手放して良かったものというよりは…。 11分・8月10日・ 163再生AI目次断捨離の壁を越え「手放す」本質とはテレビを手放して開けた新しい視点便利グッズを手放し見つける豊かな暮らし「なくても平気」その気づきの価値心の執着を手放す身軽な生き方の秘訣
体を整えること何かしてる? 10分・8月7日・ 206再生AI目次40代が向き合う体調管理の秘訣夜の習慣「毎日ストレッチ」の具体水と食で内側から整える習慣バスケと姿勢意識が支える健康心身を癒す「呼吸」の重要性とは?
「何事もやってみる」を大切にしていきたい 8分・8月4日・ 132再生AI目次情報過多の時代に「経験」が持つ意味挑戦でわかる意外な可能性と失敗の価値子供の好奇心から学ぶ実体験の重要性体験を自己投資に!挑戦がもたらすものこの夏に一歩踏み出す!「やってみる」精神