# オープニングと831 おはようございます。クラシックジャーナルの安吉です。 今日は8月31日。 なんと今日で8月の終わりということで。 いやー、あっという間ですね。本当に1ヶ月が。 まあね、今日で終わり。今日は8月31日。 8・3・1ということでね、今日は野菜の日ですね。 たくさんの野菜を食べて健康でいこうかなというところなんでしょうかね。 まあ知らんけどということで勝手に言いました。 8・3・1なので野菜の日かどうかは正直わかりませんが、語呂合わせでなんかありそうだなと思って。 8でや、3でさ、1でいと野菜の日かどうかは知りませんけれどもね。 今日は何かそうやって意識してちょっと野菜を多めに摂るとかしてみると、もしかしたらいいかもしれませんね。 はい、ということでね、前回習慣にしたいって思ってることは習慣になりにくいという放送させていただきましたけれども、 コメントいただいておりますのでちょっとコメントにご返信させていただこうかなと思います。 こたさん、ありがとうございます。 安吉さん、ありがとうございます。 確かに習慣にしたいのに、毎日できたらいいのにと責める気持ちになることあります。 安吉さんの復活の変化のように取り組んでみて、感覚を調整していく。 自分に優しく、あ、自分に優しくていいですね。 自分に優しく、自由にやってみます。 ということで、こたさん、ありがとうございます。 自分に優しくと、自らに優しいと書いて、自由というのを僕ずっと言ってる、ここ最近言ってる言葉なんですけれども、 やっぱり自分に優しく、まずはやっていこうよということで、無理をせず、追い込まず、自分自身を追い込まず、自由でやっていきたいなと思います。 こたさんもね、ぜひね、自分に優しくできる範囲で無理なく、少しずつやっていってみるといいかもしれないなと思いますので、ぜひね、続けてみてください。 はい、ということで、今日はですね、ジェントソウジという本を読んで、ということで、ちょっとこれについてお話しできたらなと思っておりますので、どうぞ今回のクラシックジャーナルもお付き合いください。 # 『禅と掃除』という本を読んで。 ここからはですね、最近読んだ本 禅と草寺という本をね、読みまして マスノシュンミョウさん、これ禅寺の住職さんと オキサチコさんなのかな、ユキコさんなのかな ちょっとそこはわからないんですけれども このお二人が書かれた絵本になります 第一章が草寺とは自分の心を洗い磨くこと 第二章に身の回りをきれいに整え 心の荷物を整理整頓する引き算のルール 第三章が心の大掃除 持たずに暮らすすがすがしくシンプルな生き方のために ということで、第三章はね マスノさんとオキさんの対談みたいな形で お二人が話しているものが ずっと文章として書かれているんですけれどもね 三つの章に分かれている本ですね この本を読みまして 僕禅の考えがすごくいいなと思って 取り入れるように心がけているんですけれども そもそもその禅との出会いというのが 僕インスタグラムの方で復活ということを発信をして 著書まで書かせていただくということになったんですけれども この復活という言葉を発信しだした頃だったと思うんですけれども その頃にこのマスノさん、マスノ俊明さん、住職ですね この方が書いた掃除道という本を目にして で、あ、面白いなと 自分が復活というものを発信している頃 ふいっと整えましょう ちょっと自分も気持ちも整うよなんていうことを発信した時に この本に出会って で、掃除道というのを読んだ時に いや、すごい自分の中にこだえ合わせだったりとか あとはなんかスッと入ってくるものがあったんですよ で、そこから禅の考え方ってやっぱ面白いなと思って いろんな方が書かれた 禅の住職の方が書かれた本をいくつか読んだんですけれども その中でも僕個人的にこのマスノさんの本が とても自分の中にスッと入ってくる 多分文章とかもとても柔らかくて なんて言うんでしょうね 語りかけてくれるような 優しく語りかけてくれるような文章だったというのもあるので それですごくハマっていった 本にハマっていったというのもあると思います で、その中で今回もね またマスノさんと今度はオキさんという方の お二人で書かれた本になりますけれども この中でね またいろいろな発見がありまして いろいろ書いてます もう皆さんが言われてきたこと 知ってるよって聞いてきたこと 言われてはいないかもしれないですけど 聞いてきたことの中に 部屋の乱れは心の乱れだ なんていうことももちろん書かれておりますし いろいろね 禅とは心を整えるにはまず諸差を整えましょうとか そういうことも書いております やっぱり自分の諸差をちゃんと整えることによって 心も整うよと で、その前には 信じんという禅の言葉があるんですけれども 信じんというのは信じる ですね 信じる心かな ということになるんですけど それよりも前にまず相似が大事だよっていうことを このマスノさんが書かれている本ではすごく書かれていて まずはちゃんと身の回りを ご自身で整えてくださいっていうことをね書かれてて ああそうですよねマスノさんと思って 僕はいつも読ませていただいているんですけれども そんな中でね今回この本を読んでて ああなるほどなと思った一つが 第一章のテーマになっている 掃除とは自分の心を洗い磨くこと と書いている言葉があって この中に床の掃除のことが書いてあって 床を拭く 床を掃除するときは 自分の心を磨くつもりでやりなさいみたいなことが書いているんですよね いやなるほどと 掃除はきれいにするのではなくて 自分の心を磨くためにやるのかというのでね いろいろなものをね ああなるほどなと磨くのかと やっぱり磨くと輝いてきますから そうやって自分の心も 磨くことで輝いてくれたらいいなって 思っていますし 自分がやってきたことで 一つ一つがね 自分に返ってきているという風に思えたら より素敵なことだななんて思います でまたこの中に 掃除を通して樽を知るというのを という言葉が書いてある章があるんですけれども 何かを始めてなかなかうまくいかなくなると まるで道具のせいだとばかり 次から次へと買い替える人がいます しかし多くの場合これは幻想に過ぎません ということが書かれているんですよね なるほどなぁと思って 掃除をやるってなった時に 便利グッズをどうしても目について これがあったらきれいにできるかも なんていうことも考えてしまうことがあると思うんですけれども でもそうじゃないよっていうことをやっぱり言ってますね ほうきと雑巾があれば 掃除はできますよっていうことも書かれていますね すごくグッときますね これは掃除だけじゃなくて 暮らしに当てはめても やはり樽を知るっていうことが とても大切なことだなと思います やっぱり物欲とかそういうものって どうしてもぬぐいされない部分があるので 僕自身ももちろんそうなんですけれども シンプルな暮らしをもちろん 心掛けてしている方ではあるとは思いますけれども それでも物欲がないかと言われると もっとこういうことがあったらいいかもとか そうやって思ってしまうことがあるので ちょっと今日この後持ち物を見直して ちょっと精査していこうかなっていう この話をしながら思いますけれども こうやってやはり 樽を知ることっていうのはすごく大事なことだな なんて思いますよね またこの本の中に書いてあることとして 掃除がもたらす大きな気づきと良い縁 そして生きている実感 なんていうことを中心に書かれたところもあって ここもまた良かったんですよね 掃除の功用としての煌めきと決断というのがあって あまり詳しいことを言うと せっかく読んでみようかなと思った方 この本を手に取って読んでみてもらいたいなと思います 結構スルスルスルと読んでいけるような感じになっていきますので この中にちょっと僕も感じていることの一つで 掃除は日常の中にあって無心になれる大変に貴重な時間です という言葉が書かれているところがあるんですけれども 日頃の悩みや心配事をすべて忘れて 塵を払い汚れを拭き取ることに集中する 一切の雑念を払い無念無想で掃除に没頭するとき 人は大きな気づきを得ることがあるのです という風に書いているんですけれども 僕も最近は自分の復活の時間の時には イヤホンとか前は結構イヤホンして音楽聴いたりとかしてたんですけれども 今は何も聴かずその時に集中できるようにと思ってやっているんですけれども これが不思議なものでやっぱりやりだすと 目の前を拭くこときれいにすること磨くこと そういうことに集中しているんですよね これ集中しようと思ってやるというよりは 気づいたら集中して自分の頭の中が無心になっているという感じだと思います 目の前を本当に一つ一つ丁寧に拭き切っていくという風になるななんて 思って感じていますので なるほどこれはやっぱ掃除というのは 多分昔、それこそ平安時代とかそういう頃から当たり前のように 誰もがやってきたこと ずっと現代に続いているある意味で一つの文化だと思います 世界各国でいろんな掃除の方法があると思いますけれども これは文化だという風に考えると やはりそれは大切にして 自分に落とし込める範囲で 精一杯無理なくやっていければいいかなと思っていますし またそこから樽を知るとかね いろんなことを学ぶということもできるんじゃないかななんて思っています はい、ということでね 今日は禅と掃除という本を読んで ということでちょっとお話をさせていただきました 皆さん一体どんな本を読んでいるでしょうか 僕は結構ね、この間の話もありましたけど 自己啓発とかの本が好きなので またこういう禅の本とかね好きで読んでおりますのでね そこから教えをいただいて 自分の中に落とし込んで 考えの中でやっていくというのをね 気をつけていますのでね 皆さんもどんな本がおすすめかとか 教えていただけたら嬉しいなと思います ということで 今日のクラシックジャーナルはここまで また次の放送でお会いしましょう 安吉でした バイバイ