常にエネルギーを余らせましょう。 8分・9月18日・ 4再生AI目次人生の好不調を分ける優先順位パフォーマンスを低下させる脳の疲弊自然界に学ぶ「余白」の重要性とは目標達成を加速させる「エネルギー」人生の流れを変える手放す習慣と集中
人生を変えたいなら、まず「暇」を作ること。 8分・9月16日・ 6再生AI目次忙しすぎる毎日が変化を阻む?人生を変える人が持つ「暇」とは予期せぬチャンスを掴む秘訣スケジュールに空白を作る意味小さな直感が導く人生の転機
結局、全ては「愛」なんです。 8分・9月11日・ 6再生AI目次過去の闇を手放すには傷ついた出来事の「ギフト」を探す人生の点と点がつながる瞬間闇が人生最大のギフトに変わる日なぜ全ては「愛」だと断言するのか
意図的に望む現実に焦点を合わせよう。 10分・9月9日・ 7再生AI目次人生を変えたいのに変わらない根本思考の焦点を変える実践的アプローチ未来への意識がもたらす驚きの変化朝の数分が描く理想の未来本音に向き合い望みを現実化する鍵
結局、やり方より、あり方。 9分・9月7日・ 10再生AI目次「やり方」だけでは変わらない現実「あり方」が土台、成功を築く黄金比自分を「何者」と定義するセルフイメージ「どのように生きるか」決断と振る舞い今年「たった一つ」に集中する決断
◯◯◯を手放すと人生の流れが良くなります。 11分・9月4日・ 13再生AI目次無理な頑張りが人生を空回りさせる理由「このままじゃダメ」という思い込みからの解放不足感を手放し「ある」ものに目を向ける心と体を整え「エネルギーを余らせる」習慣人生の主導権を自分に取り戻す第一歩とは
一番近い人ほど変えようとしないこと。 10分・9月2日・ 10再生AI目次身近な人との関係で生じる葛藤の正体高まる期待が人間関係を困難にする理由身近な人が映し出す「あなたの内側」感謝の発見と言葉の伝え方、その効果「変えたいリスト」を一つ消す勇気とは?
月初の節目、絶対にして欲しいこと 8分・8月31日・ 12再生AI目次月末・月初に人生を整えるノート習慣8月の感謝で自己肯定感を育む秘訣9月のテーマ「ありたい自分」の設定法アクションは「手放すこと」から始める未来を変える「余白」の作り方とは
幸せになりたいなら、ちゃんと生きるのをやめてください 9分・8月28日・ 11再生AI目次真面目すぎる生き方が生む心の疲弊頑張り続けた先に見た幸せの虚無幸せは「ご褒美」ではなく今の選択「無駄な時間」が教えてくれる真実人生を変える「ちゃんとする」のやめ方
一緒にいるだけでエネルギーを下げる人の特徴 11分・8月26日・ 9再生AI目次「ない」が口癖の人がもたらす負の連鎖感情のしわ寄せ…他者に負担をかける人夢や挑戦を阻む!あなたの可能性を奪う人エネルギーを消耗させないための賢い選択心が軽くなる関係性を見つける秘訣とは?
朝の1分で1年後の景色が変わる習慣 7分・7月10日・ 25再生AI目次朝1分で変わる1日 その秘訣とは?「淡々」とできる新習慣 そのシンプルな実践法脳と潜在意識を味方につける驚きの仕組み1年後の景色を変える習慣のチカラ今日から実践! あなたの1日を変えるテーマ設定
お金に愛される人が手放している3つの習慣 12分・7月17日・ 18再生AI目次お金に愛される3習慣、その正体とは豊かさを拒む「遠慮」の克服法自己犠牲の「我慢」を手放す重要性幸せを阻む「罪悪感」を乗り越えるセルフイメージを高める習慣の秘訣
1日の運氣が劇的に良くなる朝の整え3つ 7分・7月24日・ 16再生AI目次1日の運気を劇的に変える秘訣朝の光が直感力と引き寄せを高める脳科学が証明する朝の言葉の力理想の1日を引き寄せる「在り方」人生の流れを変える小さな整え方
今すぐ手放さないとヤバイ3つの習慣 9分・8月21日・ 14再生AI目次あなたの人生を重くする習慣とは?悪口が自分に返る宇宙の法則他人への執着を手放す心の法則無意識の自分いじめからの解放重たい習慣を捨て去る軽やかな選択
◯◯◯を手放すと人生の流れが良くなります。 11分・9月4日・ 13再生AI目次無理な頑張りが人生を空回りさせる理由「このままじゃダメ」という思い込みからの解放不足感を手放し「ある」ものに目を向ける心と体を整え「エネルギーを余らせる」習慣人生の主導権を自分に取り戻す第一歩とは
初コメです!
もっと頑張らないとと朝活して、仕事もフルパワーで頑張って、帰ってきてからも読書してと足すことばかりに気を取られているなと最近感じて停滞しています😅
出来ないことじゃなくて、出来ていることに目を向けてみます🙋
追伸
マサさんのVoicyはBGMが流れていませんが、これは敢えての作戦なんですか?😁