# オープニング なまして、みなさんこんにちは。吉田智恵です。 この放送は、デオ世界で子供を出産したヨガピラティストレーナーの私が、 デオ世界を生き生きと生活できるような学びをシェアするラジオです。 今日もよろしくお願いします。 # 17年経っても下腹痩せの実現 改めましてこんにちは。少し久しぶりになってしまいましたけれども、皆さんお元気でしょうか。 最初にお知らせ2つします。 1つ目、11月16日、1時からですね、下原痩せを叶えるための無料セミナーを開催いたしますので、 参加したいという方は、ぜひURLチェックをお願いいたします。 また、もう1つ目はですね、オンラインサロンを始めました。 もちろん、下原痩せしたいママさんであったり、手寄せ介護からですね、産後痩せがなかなか難しくて、 やりたいよというママさんがたくさん集まってきておりますので、 ぜひそちらも一緒にね、やりたいよという方はチェックをよろしくお願いいたします。 内容などはですね、URL飛んだ先から中身が確認できると思いますので、ぜひご覧ください。 お休みさせていただいている間ですね、ちょっと息子の受験などがありまして、バタバタしておりました。 あとね、少しずつ寒くなってきましたけれども、皆さんはご体調などはお変わりないですか。大丈夫でしょうか。 私自身はですね、さっきお伝えした無料のセミナー、下原痩せのものをお伝えしたりですとか、 ヨガやピラティスの指導というのをずっとずっと続けているんですけれども、 最近、やはりよくある質問で、産後なかなかお腹だけが戻らないという方がすごく質問で多いんですけれども、 ちょうど1ヶ月前ですかね、2子を17年前に手寄せっかいで復讐されて、 そしてその2年後にもう一度手寄せっかいでお子さんを復讐されたママさんにですね、 ちょうど1ヶ月前にどうしても傷跡の上にお腹のお肉が乗ってしまうようなね、 手寄せっかいされた方ならイメージつくかなと思うんですけれども、そういうふうになっていて、 どうしてもこれを解消していきたいということで、Zoomのセミナーを通して、 セッションを通しまして、このエクササイズを1日これくらいやってみてくださいというのをお伝えして、 1週間ごとにお腹のお写真だったりとか姿勢のお写真を送っていただいて、 ちょうど早く1ヶ月ですか、先週来た画像、すごい変化があって、 ボイシーさん多分画像も貼れるかなと思うのでそちらに載せていただくんですけれども、 めちゃくちゃすごくないですか?やっぱり双子ちゃんを妊娠されてたってことだったので、 多分一人よりもお腹が大きくなったと思うんですよ。 その分かつ17年前ということなので、17年もすると諦めちゃう方もいらっしゃると思うんですよね。 けど変わりたいというお話だったので、私自身も17年という方が今のところ最長ですね。 7年経った方で変化が出ている方がいるので、一緒に頑張っていきましょうということでお伝えしたところ、 やっぱりこの方はお伝えしたことを毎日コツコツやってくださって、 お忙しいお仕事というのも知っているんですけれども、丁寧に積み重ねていってくださったので、 ほんとたった1ヶ月なんですけれども、お腹の奥の方の筋肉がちょっと引き上がって、 タルーンとなっていたのが持ち上がっているようなのが見てわかると思います。 結構こういう変化を見ると、どうですか?私自身もそれこそ5年前ですか? お腹へこませていきたいなという時に、まだその時全然手寄せ会後の方のビフォーアフターというのが全くなかったので、 この人だからできたんでしょう?特にフィルターじゃないですけど、切ってないからできてるんでしょう? ちょっとそういう斜めに見てしまっている部分がありました。 ただですね、私が伝えているメソッドといいますか、下腹痩せというのは、 やっぱりこんだけ期間が空いていても、こういうふうにしっかり結果が出るというのがわかりましたし、 何より大切なのは、呼吸を使ったエクササイズをいくつかお伝えするんですけれども、 それを1分でもいいから毎日やるってやっぱり大事なことだなというのをこの方の結果を見させていただいても、 すごく強く感じました。 もし一緒に引き締めていきたいという方は、ぜひ先ほどお伝えした11月19日もそうですし、 毎月無料のセミナーをやっておりますので、ご興味ある方はご連絡いただけたら嬉しいです。 また、無料のオープンチャットというところでは、3・5直後すぐにできるエクササイズ動画というのをプレゼントしておりますので、 セミナーはドキドキしちゃうけど、動画を見てやってみようかなという方は、 ぜひそちらからプレゼントを取っていただいて、それから始めていただけたらと思います。 ちょっぴり久しぶりの放送になってしまいましたが、また次の放送でお会いしましょう。ありがとうございました。