# チャプター 1 こんにちは。シオンズラジオのシオンです。 このチャンネルでは、がんばらない引き寄せの法則を、私の経験を通して説明していきたいと思います。 今日もゆっくり聞いていってください。 # チャプター 2 今日は、手放してよかったことについてお話ししていきたいと思います。 私はですね、子どもたちが中学校の頃から、中学校は給食がなかったので、ずっとお弁当でした。 私たち夫婦共にお弁当を持っていって仕事をしていたので、お弁当歴は何年くらいかな、20年くらいにはなると思うんですけど、 子どもがね、下の子が大学生になった時に、もうお弁当を作らないって決めたんです。 夫も亡くなっていたので、私も自分のお弁当だけを作るのも嫌だなと思って、 もうママ、お弁当を作らないねって決めて、子どもたちに宣言しました。 とはいえ、毎回社員食堂とかコンビニ弁当っていうのはあんまり好きじゃなかったので、 お米は炊くんです。 私はお味噌汁が好きで、スープとかお味噌汁が好きだったので、 最初はインスタントの味噌汁を買って飲んでたんですけど、 それもまたちょっと飽きがくるので、面白いなと思って味噌玉を作ることにしたんですよ。 お味噌とあと少し出汁を混ぜて、練り合わせておくんです。 ちょうどどれくらいかな、あんこ玉、わかります?直径2センチくらいのあんこ玉くらい丸く作っておいて、 それを保存していくんですね、冷蔵庫で。 そこにわかめとか乾燥わかめとか、乾燥したお野菜を足してお湯を注ぐとお味噌汁になるんですよ。 家だと刻んだおネギとかみょうがとか入れれば立派なお味噌汁になるんですけど、 味噌玉を職場に持って行って、スープカップに持って行って、職場でお湯を注いで、 ご飯は持って行っているので、ご飯と味噌汁。 あとは最近始めたぬか漬けが本当においしくて、3種類くらいお漬物を持って行って、 足りなければコンビニか何かで買うんですけど、 卵焼きにしたり、入り卵にしたり、それだと時間も1分くらいで作り終わっちゃうので、 お弁当らしいお弁当はやめたんですけど、そうやってお昼を過ごしているんですけれども、 これが本当に手放してよかったんですよ。 毎朝4個お弁当を作るって経験されている方は本当にご苦労様です。 大変ですよね、メニューを考えたり、毎日毎日少しずつメニューを変わらせたりとか、 今日お魚だったから明日はお肉だとか。 私はガスオーブンがあったので、ガスオーブンで全て前の日につけておいたお肉とかを焼いて入れるだけにしてはいたんですけど、 それでもやっぱりお弁当って大変だったので、お弁当を作るっていう時間から解放されて、私は羽を伸ばしています。 朝は本当にゆっくりご飯を食べれるようになったので、お弁当がなくなってよかったなって思いました。 中にはお弁当作りが趣味の方もいらっしゃるので、本当に素晴らしいなと思うんですけど、 お弁当でみなさんキャラ弁とか上手じゃないですか。 今でも忘れられないのが、子供が1回だけ、ママ、私もキャラ弁が食べたいって言った日があったんですよ。 保育園の時だったかな。 私も、じゃあ頑張ってキャラ弁作ろうと思ってたんです。 どういうわけかその日に限って、ひじきご飯にしちゃったんですよね。 白だったらよかったのに。 それで、キティちゃんの肩を作って、キティちゃんを抜いて、真っ黒なひじきご飯でキティちゃんにしちゃったもんだから、 ママ、これ何?何?何か変なのができてるって子供には言われたんですけど、 それぐらい私は弁当にセンスがなくて、 ママ、キャラ弁作れないからごめんねって言って、 どうしてもキャラ弁が欲しい時は、弁当にラップに絵を書いてそれを貼ったりしてました。 それぐらい不器用なの。 キャラ弁はもう諦めているんですけど、それなりに彩りを考えたりするんですが、 うちの子はトマトとかサクランボとか苦手なんですよ。 だから彩りが本当に難しくて、黄色は卵があるでしょ。 緑はブロッコリーとかパセリとか、そういうのは入れられるけど、赤がどうしても決まらなくて、 苦し紛れに卵焼きにケチャップでちょんちょんって赤くしたりとか、 でもそれってお弁当を持っていく間に揺れてね、 ママ、ケチャップやめてとか言われて、 自分だけプチトマトを入れると、私は彩りが綺麗になるんですけど、 主人もそんなにプチトマトは好きじゃなかったので、 できれば俺も入れたくないなとか言われてたので、 なかなかその赤い色が決まらなくて、ちょっと苦労したことを思い出しました。 やっぱり何をしないかっていうのを選択すると、時間が本当に有効に使えるってことが分かったんですよ。 私はお弁当をやめたので、朝本当にリラックスしながら朝の時間を迎えているわけですけれども、 家中にいる人はなかなかやめられないこともあると思うんですけど、 それって一生続くわけじゃないので、その時は今はこのことをやらないといけない時間だって割り切っちゃって、 もうやめた後、もしそれがあなたがそんなに好きでないことを今やっているのであれば、 もうやめた後の開放感たるや、本当にすごいです。 それが私は手放してよかったものがお弁当作りだったんですけれども、 ぜひ今お弁当に大変だなって思っている方は、あとちょっとの辛抱かな、分かんないけど、 やめてみたら開放されるので、楽しみに今お弁当作りを頑張ってみてください。 それじゃ、また来週。じゃねー。