# チャプター 1 おはようございます。シオンズラジオのシオンです。 このチャンネルでは、頑張らない引き寄せの法則を、私の経験を通して分かりやすく説明していきます。 今日も最後までごゆっくりお楽しみください。 # チャプター 2 今日のテーマは、我が家の鍋の定番ということで、お話をしていきたいと思います。 私は、子どもたちが大学生に入った時から、もうご飯は私は作りませんということを宣言していまして、 これはどういうことかと言いますと、子どもたちが高校生の時までは、毎日お弁当を作って、朝ごはんを作って、 夜帰ってきて、お仕事から終わった後に夕飯を作ってという生活をしていたんですけど、 さすがに大学生になったら良かろうと思いまして、 ママは料理は気が向いた時にしかしないよって宣言をしました。 とはいえ、自分もお弁当は持って、 あ、お弁当というか、私はね、ご飯と、ご飯は毎日炊くでしょ? ご飯をタパに詰めて、卵焼きとちょっとしたおかずと、 あと、味噌玉って言って、味噌とお出汁を混ぜておいて、そこにわかめとか乾燥お野菜とかを入れて、 お湯を注げばお味噌汁になるようにして、あとぬか漬けとかでお弁当にしているんですけど、 そんなもんでね、全然もう大人だから足りるじゃないですか。 子供たちにはメインはね、ママは作らないから、 自分で食べたいものを食べたい人が作りましょうっていうスタイルに変えました。 私がやるのは、スープとかお味噌汁とか豚汁はね、自分が好きだし、 それは全然時間もかからないので、そこだけは毎日やってます。 ご飯を炊くのと、お味噌汁かスープか豚汁。 冬はこれがね、鍋があるじゃないですか。 鍋はお料理というか、お野菜とかをね、お鍋に入れてぐつぐつ煮るだけなので、 私は鍋本当に大好きで、この季節になってやったっていう感じなんですけど、 子供たちもお野菜がいっぱい摂れるから、お鍋は好きなんですよ。 我が家の鍋の定番なんですけど、あるお野菜を入れて、 もう本当に白だしとかでも全然美味しいし、 あとはほら、お鍋の素みたいなのが売ってるじゃないですか。プチッと鍋とか。 ああいうね、お鍋の素を日替わりで入れてます。 これはね、好き好きあると思うんですけど、 私ね、薄揚げにお餅を半分に切って、餅巾着を作るんですよ。 これもね、すごい簡単だし、餅巾着を入れるのがすごい大好きです。 白いご飯がないときは、わざわざ炊くのもめんどくさいし、 冷凍ご飯もチンすればいいんですけど、それすらもめんどくさいので、 私はいつもね、お餅は切らさずに家にあるんですね。 薄揚げとかも、だいたいお味噌汁とか作るので、家にストックしてあるから、 それで餅巾着を作って、お鍋に入れてます。 おでんじゃないのに、ね、って言う人もいると思うんですけど、 案外ね、合いますよ。お鍋に餅巾着。 なので、うちのお鍋の定番は、定番っていうものを作らないぐらい、 冬はほとんど毎日お鍋です。 最近気づいたんですけど、 お鍋をジップロックのタッパーに持って行って、 お鍋の中身をね、職場でさ、電子レンジでチンして食べれば、 これでいいんじゃないかってことに気づきまして、 そんなに臭いがしない。 キムチ鍋とかはね、ちょっと臭いが気になっちゃうんですけど、 そうじゃないお鍋の時は、 なんかお昼も持って行ったりもしてます。 夜のね、残ったやつを。 はい、そうやって、なんか時短というか、 生活の知恵というか、 なるべく自分の料理に割く時間を減らしております。 で、もともとそんなに料理が得意なわけではないので、 そんな風にして、冬場はお鍋メインになっている、 我が家の食生活です。 で、あとね、子どもたちは受験生の時よく作っていたのが、 豚汁を作ってました。 豚汁は本当に良くて、 豚肉も入るし、揚げも入るし、野菜もいっぱい入るし、生姜も入るし、 あとお味噌も入るし、体が温まるじゃないですか。 で、もうそれだけでメインになるというか、 受験生の時、夜食はうちはあまり取らなかったんですけど、 それでもね、頭を使ってお腹が空いた時とかは、 豚汁ってね、一回で食べきれないぐらい作っちゃうので、 夜中豚汁を温めて食べさせたりもしてました。 ほとんど食べたことはなかったけど、 それでね、小腹が満たせばいいかなと思って作ってました。 今年の1月に始めたSNSなんですけど、 今、フォロワーの方が2.6万人ぐらい、 ちょっと減っちゃったんですけど、2.6万人になったんですけど、 一回ね、すごい大バズりしたのが、 受験生のお母さんたち、 生姜をたっぷり入れた豚汁を作りましょうみたいなことをね、 ちょうど受験シーズンに言ったんですよ。 そしたら、結構大バズりして、何万いいねとか、 50万再生以上されたのかな、すごいバズって、 世の中のお母さんたちもその手があったって言って、 喜んでました。 やってる人はさ、そんなの普通じゃないって思うかもしれないんですけど、 やっぱりね、そこが盲点だったっていう人もいて、 私の我が家の冬の夜ご飯は鍋か豚汁ですみたいなことを言うと、 そんな気楽でいいんですねとか言って、皆さん言ってましたよ。 なので、今ね、子供たちが大きい時、大きくなって、 まだ若いからお腹もすくので、 お肉料理とかお魚料理が食べたい人は、自分で作るスタイル。 で、冬だったら、 自分で作るスタイル。 で、冬のメインの夕飯はお鍋です。 お鍋だと子供たちもね、自分で作る必要がないし、 食べたいだけ食べられるので、そんな風にしてます。 定番、我が家の家の定番っていうタイトルなんですけど、 定番がないのが定番みたいな、そんな感じになってます。 今日はちょっと短いんですけれども、これで終わります。 今日も元気よくいってらっしゃい。 じゃあね。