# 46歳の本音😩 こんにちは。あみんこです。 今日もナノラジオの話をします。 今日は聞いてほしいことがあります。 私は今46歳です。 昔と同じように体が動かなくなってきました。 少し動かないと言ったら大げさですが、 若い頃は寝不足でも何とか頑張っていました。 でも今は頑張りすぎると次の日に響きます。 皆さんはそんなことはありませんか? 私の本音をゆるくお話しします。 # ちょっと動いただけで息切れ😮‍💨 うちには子供が7人いて、夫婦を合わせて9人家族なんですけども、だから朝からなかなか毎日にぎやかなんですけど、朝5時くらいからお弁当を作ったりとか、朝ごはんの準備したり、子供たちが学校に行ったら洗濯して片付けして、そこからYouTubeの編集をしたり、Voicyのことを考えたりとか、 気づいたらあっという間に時間が経ってしまって、もう昼なんてこともあるんですよね。 ここからが問題で、まずやりたいことはすごくいっぱいあるんですよね。 でも、やっぱり体がついてこないというか、体力がないんですよ。 気持ちだけはまだまだ若いつもりなんだけど、何かするためにやっぱり息切れがひどくて困ってます。 # 40代の体の変化 40代になって思うのが自分の体の変化で、昔は気にならなかったようなことが気になるようになったりとか、疲れが抜けにくいなって感じたり。 私も最近年齢的に高年期になると思うので、疲れの原因というのは高年期だからなのかなと思ったり。 年齢だけとは限らないじゃないですか。やっぱり寝不足だったり、毎日の家事の積み重ねだったり、いろいろなことがあると思うんですよね。 だから何でも年齢のせいにするんじゃなくて、やっぱり自分の体の声もちゃんと聞いてあげたいなと思っています。 一応健康診断などは簡単に言ってるんですけど、この前もEカメラやったりとか、MRI取ったりとか、そういうことはしてるんですけど。 悪いところは治療しておりますので、なるべく自分が元気でいられるように、これからも頑張っていきたいと思います。 気持ちは20代のままなんですけどね。体は正直ですよね。ちょっと動いただけで疲れてしまうっていう感じなんでね。 # 頑張らない日があってもいい 最近ちょっと思うことがあって、 昔と同じように何でもできなくなったとしても、 それって悪いことばかりじゃないのかなって思いましたね。 若い頃はあれもやらなきゃ、これもやらなきゃって感じで、 ついつい無理してしまうこともあったんだけど、 でも今はできることをやるっていう、 一つずつやっていけばいいのかなって。 例えば、今日掃除頑張ったから編集は少しだけにしようとか、 今日は疲れているからちょっと休もうとか、 そういう日があってもいいと思うんですよね。 昔は完璧にやらないと自分が気が済まない性格だったので、 寝ないでもやってたっていう感じなんですけど、 一度体調を崩してから、 よく自分の体のことを考えるようになりました。 だって火事っていうのは一日休んだからって、 なくなるわけじゃないからね。 明日もありますから、あさってもありますしね。 だからこそ無理して全部終わらせようとせずに、 自分のペースで助けてもらいながら、 子どもたちもいろいろと助けてくれるので、 助けてもらいながら、 自分のペースで続けていくのが大切なのかなって思います。 # 46歳まだまだやりたいことがある！ やっぱり46歳になったからって、やりたいことがなくなったわけじゃないんですね。 むしろまだまだあるんですね。 YouTubeももちろん頑張りたいですし、 このVoicyはまだ始めたばっかりなので、なかなかフォロワーさんもできないですけど、 たくさんの方に聞いてもらいたいという、自分の話を聞いてほしいというのがありますよね。 新しいことにもどんどん挑戦していきたいと思っています。 でも若い頃と同じ頑張り方じゃなくてもいいのかなと思っています。 今の自分にあったペースで楽しみながら、このVoicyも続けていけたら、それが一番いいなと思っています。 46歳ですからね、まだまだこれからいろいろなことが待ち受けていると思うんですけども、 皆さんはどうでしょうか。 最近、昔とちょっと違うなとか感じることはありませんか。 疲れやすくなったとか、寝不足が応えるとかね。 逆に年齢を重ねたからこそ、気持ちが楽になったこともあるかもしれませんよね。 もしよかったら、皆さんの話もコメントで聞かせてください。 なかなかコメントも何をコメントしていいかわからないとか、そういう方多いと思うんですけど、 コメントしていただけたら本当に私も嬉しいので、よろしくお願いします。 私だけじゃないってわかったら、私もちょっと安心するかもしれないですね。 # エンディング ということでですね、今日は46歳になって感じた体の変化や頑張りすぎないことの大切さについてお話ししてみました。 この番組では7人の子供たちとの大家族の日常や家事や子育て、そして私なりの本音なんかもゆるくお届けしていけたらいいなと思っています。 当初毎日更新と言ってたんですけど、やはりバタバタしていてなかなか思うようにいってません。正直。 毎日更新を目標としてこれからも頑張っていきたいと思いますので、ぜひフォローして聞いていただけたら嬉しいです。 また今日の夜の6時にYouTubeの方も動画の方が完成しましたので投稿したいと思います。 よかったらYouTubeのあみんこチャンネルの方もチャンネル登録とグッドボタンしていただけたらとても嬉しいです。 また頑張れる日は頑張って、疲れた日はちょっと休んで、そんな風に自分のベースで皆さんもやっていきましょう。 少しぶち行こう。あなたの一日が虹色に輝きますように。あみんこかあちゃんでした。また次回の放送でお会いしましょう。バイバイ。