# オープニング みなさん、おはようございます。 ゼロ歳からハナラビを育てる歯科医生士、りゅな先生です。 このチャンネルでは、家事をしながら、運転をしながら、お散歩をしながら、 まもともと話すような感覚で、 今日からやってみようと思えるお口育ての話をお届けしています。 今日は、昨日のお話の続きをしたいと思います。 # 風邪は治ったのに、お口ポカンが続く時は？ 昨日は息子と娘が風邪をひいて、鼻が詰まって口呼吸になっちゃったというお話をしました。 そこで今日は、ママからよく聞かれる質問。 風邪は治ったのにお口が開いたままなんです。 これについてお話しします。 実は風邪の時に口呼吸になるのは自然なことなんです。 でも風邪が治っても鼻も通るようになったのにいつもお口がポカン。 そんな時は、もしかすると口呼吸が癖になっているかもしれません。 子供って一度楽な方法を覚えるとそのまま続けちゃうことがあるんですよね。 だから風邪が治ったらまず見てほしいのが、 普段テレビを見ている時、本を読んでいる時、遊んでいる時、 気づいたらお口が閉じれているかな、それとも開いているかな、 まずはそこをチェックしてみてください。 そして、閉じている時間が少ないなーってそう感じたら焦らなくて大丈夫。 これから少しずつお口を育てる遊びや鼻呼吸の練習をしていけばいいんです。 大切なのはまた開いてるーって注意することじゃなくて、 自然と閉じられる体を育ててあげること。これがお口育てなんです。 インスタにそのヒントをたくさん投稿しているので、合わせて見てみてくださいね。 # エンディング 今日のお話どうでしたか? うちの子はこんなことで悩んでいます。 これってどうなんですか? そんな質問もぜひコメントで教えてください。 このボイシーをママたちが気軽に相談できる場所にしていきたいなと思っています。 皆さんからいただいた質問にもこの放送でどんどんお答えしていきますね。 次回もお楽しみに。 りな先生でした。