# チャプター1 お疲れ様です。 今日は、休むイコール寝るではなく、働くイコール休むだったというテーマでお話をしていこうかなと思います。 何やねんそれと、仕事好きなのかと思われてしまうようなタイトルにはなってしまっているんですけども、 仕事が好きとか、働くの万歳とか、そういうことを言いたいわけではないです、今回は。 どういうことかというと、まず、休むイコール寝るって思ってしまったのは、やっぱり自分が結構疲れたなって思うシーンが最近ちょこちょこありまして、 その時に、なんか睡眠足りてないのかなと思って、ちょっとまとまった睡眠をとってみたりとか、 いつもより少し長めに寝てみたりとか、いつもより早めに寝てみたりとか、いろんなの試したんですけど、 結局それでも、自分の中にある疲れ的な何かは全然言えることがなくて、 てことは、睡眠じゃないのかと。 で、いつも通りに戻したんですよね。 そしたらなんか、急に体が元気になってくるというか、しっかり頭が働くし、体が動くし、むしろ気分いいみたいな感じになってきて、 てことは、バリバリ一生懸命がっつりずっとフルで働くっていうことをし続けちゃうと、それは疲れるかもしれないけど、 自分が好きに働く、自分の好きなペースで好きに働く、自分が動きたいように動く、みたいなことが一番の自分にとってリラックスした状態をもたらしてくれるというか、 ある意味それが自分にとっては休息みたいな感覚になったんですよね。 てところで、疲れたなとかしんどいなって時に、自分が立ち止まるとか休むとか寝る、 そういうストップするってことをついつい自分は考えてしまいがちだったんですけど、 休むイコール止まる寝るではなくて、適度に動くみたいな、適度に運動するとかも多分そうですけど、 ダッシュするんじゃなくて、歩くとかジョギングするみたいな感覚で、少しだけ自分の思うように動く、自分の好きなペースで動く、 そして自分の好きなような、思ったような負担にならない働き方で、自分の思うようなスタイルで仕事ができたら、 それが一番自分にとって心地いいなと思ってしまったという、そんなお話ですね。 だからタイトルに合わせると、休むイコール、逆だ、働くイコール休むではなくて、 今回の自分の言いたいこととしては、自分の思うように働くイコール休むなのかなってところですね。 ちょっと言いたいことぶれてきちゃいましたけど、やっぱり働き方ってすごく大事だなって思っていて、 一生懸命短時間でがっつり働いて、その後しっかり区切って休むっていうスタイルが好きな人もいるだろうし、 逆にそうじゃなくて、自分のペースで黙々とこなしていきたいっていう黙々タイプもいるだろうし、 みんなでワイワイ一生懸命やっていきたい、盛り上げてやっていきたいっていう人もいるだろうし、 少人数で小さくひっそりと行っていくみたいなのが好きな人もいるかもしれないし、 外で働くのが好きな人もいるかもしれないし、家で働くのが好きかもしれないし、 体を動かして働くのが好きな人もいれば、座って仕事をするのがいいなっていう人もいる。 それを選ぶのは自分だし、そこが選び方を間違えちゃうとやっぱり続かないなと思ってしまうんですね。 続かないどころか、本来の自分の能力とかを発揮できなかったりとかしてしまって、 それが負担になってしまうとか、悩んでしまうとか、伸び悩んでしまうとか、結局うまくいかない。 自分は仕事ができない人間なんだとかっていう風のサイクルに入ってしまうような危険性さえはらんでいるような気がしています。 逆にそこをうまく見つけてあげることができて、自分に合っている働き方、自分にとって必要な働き方、 どこでその役目を果たせるかとか、どこでどんな働き方をするかとか、それを自分で決めることができるのが大人だなと思うので、 本来の今回の切り口というか、働くとか休むというところとは最終着地がずれちゃうんですけど、 一番言いたいこととしては、自分の働き方、仕事スタイルというのは自分で決めることができてしまうので、 今は昔より多様化しているし、他の人の働き方というのもなんとなくわかってしまうというか、 そんな世の中になっているので、より自由に、より自分の思うように働くという選択をしていいんじゃないかなと思いました。 それが結局一番自分にとって心地よいペースで働けて、 それは他の人にとってはめちゃくちゃハイペースできつそうと思うかもしれないけど、 ハイペースで動くことが心地よい人はもちろんいるだろうし、 逆になんでこんなんで疲れるのって思われてしまうかもしれないけど、 自分にとってはゆったり動くのがすごく心地いいんだという人もいるような気がするので、 自分のペースというのを見つけて、そのペースでそして自分の望む場所で働くってすごく大事だなって、 今自分の自宅で働いて仕事をしていてそう思っています。 つくづく思っています。 やっぱり自分の家なんで自分の好きなようにできたりとか、 自分の思うように物の配置を決められたりとかっていうのがすごく心地よいというか、 効率的だったり健康的だったりするのでいいなって思っています。 なので自分が心地よくより良い形で働けるということは、 さらに何か提供できる価値っていうところも大きくなったりとか最大化することができるんじゃないかなっていうような気がしていて、 ってことは世の中の何か役に立てるんじゃないかと、 ウィンウィンじゃないかと、 ふうに自分は思ってしまったんですね。 ということで今回は、 休むイコール寝るではなく働くイコール休むだった。 ちょっと語弊があるので言い方を改めるとするならば、 休むイコール寝るではなくて、 自分の思うようなペースで自分の好きな場所で働くイコール休むだったというそんなお話でございました。 ちょっとなかなか何言ってんだって思われてしまうかもしれないですけど、 働くということが好きな人も中にいるんだよというそんなお話でございました。 では今週も1週間お疲れ様でした。 明日また土日ですね。 頑張っていきましょう。 では引き続きよろしくお願いします。