# 2026年8月27日の生放送 おはようございます。これは始まっているのでしょうか。始まってますかね。始まってるんですねきっとね。コメントが一応見れてるんですけど、皆さんありがとうございます。楽しみにしていただいておはようございます。 聞こえてる。よかった。これで安心してしゃべれる。ありがとうございます。皆さん毎朝7時に配信しておりますが、これはもう本当に皆さん自分のペースでよかったら聞いてくださいね。聞いていただけていることが私としては嬉しいんですけど、 Voicy10日目なんです今日。10日続けてみて思うのが、自己満の極みって言うんですか。 何て言うんですか。そんな感じですよ。何かを私思うんですよ。やっぱり伝えたいとか届けたいっていうみんなそれぞれの気持ちあるじゃないですか。例えば自分の部下だったり、仲間だったり。一番多いのは子供ですよね。自分の子供に対して。 そういうふうに思うことってあるじゃないですか。私もそういうふうにずっと思ってて、だけどどこかで、みんな経験あると思うんですけど、これくらいの年齢になれば、皆さん経験済みだと思いますけど、お子さんいらっしゃる方だったらね。 どこかで、それって親のエゴだなと気づく時あるわけじゃないですか。何にしたってそうなんですよ。発信した当初っていうのは、やっぱりまだ同じことですよね。結局伝えたいことがあったりとか、絶対それってあなたの役に立つと思うから見てみてって思ったりとか。 もちろん私もするわけですよ。そういう気持ちが根底にないと発信なんかできないからね。なんだけど、どこかでそれを求めてない人ももちろんいるわけで、どこかで自分のエゴの部分もあるし、だからそれもやっぱり結局はバランスなんだろうなと思うんですよ。その伝えたい思いがあることが悪いことではないと思うしね。 みなさんおはようございます。悪いことではない。けれども行き過ぎたらエゴになる。鬱陶しいってやつですよね。それはお互いの気持ちを子育てにおいてもそうじゃなかったですか。 引くとこ。助ける。よく見てるよ。私はあなたのことを見ているよっていうお互いの了承があった上で、やっぱりだから安心できる部分もあるし、だけど押し付けないから自由にやれるっていう部分もあるし、でも押し付けられると言われると嫌なんだよね。 私もそうだったけど、やれって言われたらやりたくないっていうのはあるじゃん。そんな感じなんでね。 ボイシーっていうのは、そういう意味でおいては、本当に音だけだし、余計な視覚のメッセージが届かない分、流れで聞けるし、そういう圧は低いのかなっていう気が何となく私としてはしてるんですよね。 私だけかな。分かんないけど。これはもう独り言です。毎日独り言をみんなに聞こえるように独り言を大きい声で言ってるって感じです。私としてはね。ボイシー。 でもそういう気持ちだから、10日間続けてこれたかなっていう気もする。そういう気持ちでやってるから。何かなんだろうな。 うーん、そうね。何言いたいか分かんなくなっちゃったけど。 はい。 なんでね。割と私はですね。やろうと思ったら、割と近年の私はね、続くタイプなんですよ。 でもこれは私は思うの。結構コツコツするのが、こういうことね。でも続かないこともあるのよ。続くことと続かないことがある。 例えばさ、みんなも、ここの今来てくれてるメンバーさんって、朝の運動ライブずっと一緒に参加してくれてたメンバーさんって多いと思うんですけど、あれも結構3年ぐらい続いたじゃないですか。 で、それは意思を持って私は途中で辞めたけど、続けようと思えばずっと多分続けてたんですよね。 で、このよく、だから続けられることとやっぱり続けられないことの差って何だろうね。みんなは何だと思います。 せっかく生放送だからね。私の考えをただ一方的に聞いてもらうっていうよりも、みんなはやっぱりみなさんもあるんじゃないかなと思うんです。個人個人で。 なんかこうコツコツ続けられることと、なんかまあ辞めたって思うこととかがあると思うんですけど、この差って何だろうね。 あ、楽しいかな、楽しくないか。 あ、フロアさんまだ続けてるんですね、運動。素晴らしい。 楽しいか楽しくないか。うん、そうかもね。 もしかしたら、昭和世代は割とコツコツやる、課題を出されたら結構コツコツ続けることっていうのが得意な人が多いんじゃないかなって基本的には思うんですけどね。 あ、ラジオ体操ぐらいね、それがいいよね。なりたい自分があれば続けられます。 続けたことを辞めるのも勇気いる。そうなんですよね。それは私もすごい経験した。この運動ライブでね。辞めるのすごい勇気いるよね。 長く続ければ続けるほど、その習慣を手放すのってめちゃくちゃ勇気がいることだったな、それは思った。 好きなこととか楽しいこと、あとは負担にならないこと。そうね、負担にならないことっていうのは大きいよね。 この負担っていうのが意外に自分で気づいてない場合が多いかなっていう気がするんですよ。 この負担って特にやっぱり昭和世代って当たり前に負担をかけて生きるのが、頑張るのが当たり前じゃん。 あとこれ自分のこと言ってるんだけどね。 なので、この負担になってるかなってないかって結構、それってストレスじゃん、負担って。 それに気づいてないって結構大きいよね。 やった先の感動を想像できたら続けられるかも。そうね、そういうのもあるよね。 自分にとって気持ちいいと感じるからか。 なるほどね。これみんなはあれなの?ちょっと聞きたいんだけど、生放送初めてなんでね。 みんなはそれぞれの、皆さんのコメント見れてんの?見れてんのかな? やってみようからやらなきゃになった瞬間に負担になる。 うんうん。いいこと言うね、みな美さんね。 そうだと。私はね、それを気づくか気づかないかって大きいけどね。 見れてるね。よかった。みんなの方が見れてるといいね。 続けたいのに続けられなくて攻めがちになる。 これね、そうなんだよ。分かる。 分かる。分かる。そうね。 特にダイエット経験ある人とかね、こういうのあるよね。 なんか、やっぱりね、私が思うね、続けられるのと続けられないのの境目っていうのは、 まず続けられるかどうかっていうことにおいては、 私がなんとなく自分がいろいろ今まで60年間生きてきて思うのは、 やっぱり動機がはっきりしてること。動機? さっき言ったさ、やりたいか楽しくできるか楽しくできないかにも通じるし、 叶えた先の未来が見えてるかどうかっていうことにもつながるし、 その辺のことは全部ひっくるめて、動機がどこにあるかっていうことに結構左右されるかなっていう気がするんですよ。 バケコさん、チャットルームがボイシーの中にあるのですか?設定するとどうなるのですか? あるのですが、わからない。どうだろう。 分かった。チャットルームっていうのは、 YouTubeでいうメンバーシップみたいなところを作らないと、 多分チャットルームが起動しないんじゃないかな。 私も触ってみたら、メンバーシップみたいな、なんていうのだったか忘れちゃったけど、そういうのがあるのよ。 多分ちょっと有料になるんだと思うんですよね、皆さんの負担になっちゃうと思うんだけど、 それをやればその中でのチャットルームが確かできるんじゃないかなっていう気がします。 三日坊主超えて一日坊主もあるよね。分かる分かる。 動機がどこにあるかっていうのは、意外にパッと自分ではわりと分かってないことも多いかなっていう気がするんだよね。 その動機が結構シンプルな方が続くような気がする。 あんまりぐちゃぐちゃ考えないで、シンプルな、できるだけシンプル。 できるだけシンプル。あ、やりたい!みたいな。 なんで?あ、楽しそうだから!とか、やりたい。 私にとって成長が促されそうだから、とか。 でも、なんかやりたいと思うときってみんなそうよね。動機なんてそういう単純なものよね。 これをやったといえば、すごくこう… でもこれも人によるよね。一概には言えないよね。 自分自身のことではなかなか続かない。 目標高すぎると挫折するよね。それはあるかもしれないかな。 そうかもしれない。だから目の前の一歩を、私は思うのよ。 これ間違ってるとか不正解でみんな聞かないようにね。 どうしても昭和世代はそういう感覚になりがちなんだけど。 でもね、たぶんバケコのところにしょっちゅう来てくれてる、今聞いてくれてるメンバーさんは、 結構私は正解不正解を求めないを基準にしてるから、 割とこうフラットに、どんな意見でも、こういう意見もあるのね、こういう意見もあるのねっていうふうに聞ける人たちだと思ってるので、 私は安心してちょっと喋らせていただくと、 何言おうと思うとか忘れちゃった。こういうこともあるよね。 目標が高すぎると挫折しますよね。本当にそれはすごい感じるわけ。 普段の生活においても、例えばね、私がよく、この間も言ったけど、 つい携帯を見ちゃったり、朝起きて見ちゃったりとかすると、だらだらちょっと見てて、時間とかしてる時あるじゃん。 そうするとさ、一歩、ああって思って、 ああ、やばい、やってるなあ、やってるなあ、でもなんか、まだこれ見たいんだよなあ。 でもこれ意味あるかなあって思って、でも見たいって思いながら、これ本当に見たいのかなと思ったら、 ただ流れてるだけだなあ、時間とかしてるだけだなあって思った時に、 こう、ああ、もう動こうと思って、やーめたって思って、動いた時に、 ああ、またそこから今日一日始まるみたいな感じある人じゃない。 だから私そういう感覚すっごいあるんだけど、なんか、こう、なんか溶かしてるなあってことに気づいて、 ああ、もうこれやめようと思って、バッて立ち上がって何かを始めた時に、 また次のこの生活が、そこから回り始めるみたいな感じがあるのよ。 だからそれと同じな気がするのよ。もう、だからやりたいって思って、 今この瞬間をどう一歩出すか、一歩こう前に出るかっていうか、行動変えるかみたいな。 一歩行動変えるかどうかっていうところの、そこの動機っていうところが、 それの結局は積み重ねなのかなっていう気がしてるんですよね。 いずれとされてそうなるでしょ。そうでしょ。うん。うん。そうだよね。うん。 改めてバケコさん質問です。 ボイシーをやろうと思ったのはなぜですか?YouTubeとは違う方向性ですか? これね、YouTubeは結局視覚で見るものなので、どうしても視覚優先の人って割と多いと思うんですよね。耳。 耳優先の人も結構いらっしゃるんだけど、視覚優先の人がYouTubeでメイクってことになったら、 どうしてもそこからの情報っていうのが多くなっちゃって。 ヘアメイクなんでね、私はね。基本的にはヘアメイクの発信をしているからこそ、そっちの情報ばっかりにどうしてもなりがち。 やっぱり皆さん日々ね、皆さんの悩みとかをインスタライブとかで聞いたりとかコメントとかでも読んだりしていると、 私は思うのは、メイク的な技術、技術じゃないな、何かをやってみようって思えることっていうのは、 やっぱりこの精神的なことがある程度バランスが取れていて、いい悪いじゃなくて、その人の中でバランスが取れていて、 休むっていうのとやるっていうのとのバランスがちゃんと取れていて、安定していることがやっぱり不可欠なんだなっていうふうに思ったんですよ。 やっぱり自分はもうこれ以上無理よねっていう、そっちの意識が強くなっちゃうと、ダメと大丈夫っていうののバランスが書いてるわけだけど、ダメが強すぎるとやろうという気にもやっぱりならないし、 私が言ってることの多分2割ぐらいしか伝わってない感じがしたんですよ。 思った時に視覚に関係なくメイクのやり方だけではなく、私はちょいちょいいいも悪いもないっていうこともそうだし、 ちょいちょい動画を撮影の時にも、特にライブの時なんかは、自分を観察するっていうのは顔のことだけじゃなくて、 自分の気持ちのところにも身につけるのに、肌を触るところから感覚的な自分の扱い方っていうのをちょっとこう、感じてほしいなって思うわけですよ。 語感を、やっぱり語感が大事っていうか、言ってるの分かるかな?分かんないかな?私のこと説明が下手なんだよな。 こういう説明が下手な部分も含めてボイシーやろうっていうのもあるんだよ。言語化できない。 自分の頭の中の感覚としてはあるんだけど、言葉にした途端にちょっとなんか違うみたいな違和感っていうのは常にあって、 だからそれをちょっと鍛えるためにもう言葉にしていく。私の自分の独り言をやっぱりアウトプットしていく。 頭の中で思ったことがあったとしても、その瞬間口に出さなければ流れちゃうんですよね。やっぱり溶けちゃうんですよ。 なのでやっぱり口にちゃんと残しておくっていうことが必要だなって思ったことも一つ。 あとはやっぱりメイクをする上では、やっぱり気持ちの変換っていうのがどうしても必要になってくると思うんですよ。 だから長く私のことを見てくれてる人は、観察することがもう当たり前に徐々に徐々にコツコツと、徐々に徐々に塵も積もって、 なんかこう観察するのが当たり前になっちゃってるから、 多分自分が結構フラットに、マインド的にも結構ちゃんと自分のことをフラットに冷静に観察する目ができてることはみんな気づいてないかもしれないけど、 できてるはずなんですよ。 だからやっぱり初心者の初めての人の方が、私のバケコを見てくれて、 初めての人の方がやっぱりどうしても私に似合うメイクを教えてくださいとか、 おすすめの商品を教えてくださいとかっていう、こういう質問になりがちなんですよね。 私、あなたのこと分かんないからおすすめの商品をおすすめできないっていうのが私の答えなんですけど、 だからあなたの肌はどうですかっていうのを質問していかなければならないし、 自分で自分のことを理解する必要があるしっていうことを、 私はずっと動画の中でもね、それを観察できるように、観察しなければいけないように仕向けてるというか、 そういう感じなわけですよ。 話した言葉、自分の言葉も人の言葉もそうね。 で、また人の話を聞いたときに、やっぱり自分のフィルターがかかるっていうのもあるなって思ってて、 それが例えば、良い悪いっていう、このゼロか100かみたいな考え方を根本に持ってて、 その言葉を聞いた人と、50-50のフラットな、良いか悪いかじゃなく、良いも悪いも50-50どっちでも良いっていう状態の人が 同じ言葉を聞いたときって、やっぱり全然違うものになるわけですよ。 いつかな、31日の放送になると思うんだけど、 ちょっと私と高子さんのエピソードを、 バケコヒストリーを見てくださってる方はね、知ってる話ではあると思うけど、 その時のエピソードとかも書いたんだけど、結局同じことを言われたとしても、 受け取る側がどういうふうに、根本的に自分が何を信じてるかっていうことによって、 受け取り方が変わってくるんですよね。同じ言葉でも。 これは本当にその通りなんですよ。 なのでやっぱり、それが喧嘩の原因でもあると思うんだよな。 喧嘩ではないかもしれないけど、人と人がぶつかる一つの要素にはなり得るよねっていう気はする。 心の中にいっぱいあるのに、言語化難しいよね。 でもね、そういう意味ではボイシーって、 ただ、発信するって、やっぱり皆さん勇気がいることだと思うんですよ。 だって、世の中いろんな方がいらっしゃって、 さっき言ったように、受け取る人のベクトルで私の話を聞くから、 反発する人もあれば、すんなりそのまま受け取れる人もいるし、 いろんなことが自分と重なって変換していく人も、育っていくような方もいらっしゃるだろうし、 いろんな人がいらっしゃると思うんですよ、同じ言葉を聞いたとしても。 なので、そこを私が、やっぱりそれでいいと、ちゃんとそれでいいんだっていう覚悟は、 やっぱり発信側の覚悟は必要なんですよね。 どう受け取られても大丈夫っていう、その覚悟はどうしても必要になる。 けれども、やっぱりアウトプットする意味っていうのは、 すごく私としてはボイシー、やっぱり10日間やってきて思ってます。 伝えなきゃって思うと難しい。 自分の中のアウトプットなんだよね、結局。 あ、そうそうそう。しおちゃんその通り。 そうなんですよね。発信した後にびっくりするような返信が来るときあるのよ。 あ、この人はそういうふうに取ったんだなって、ちょっとびっくりするときってあるの。 予想だにしなかったことってね。 だけどそれは、その時につい発信者って、あ、伝わらなかったって自分を責めたりとか、 その人に対して結局矢印に向けて攻撃、なんでそんなふうに思うの?みたいに攻撃する人もいるかもしれないし、 単純に傷つく人もいると思うんだけど、 私はYouTube始めた時に結構めちゃくちゃ傷ついたのよ。そういう私だったから。 で、すごくメンタルをやられてしまって、コメント欄見たくないなってなった時もあったんですよ。 だからそこの、やっぱりまだそれでいいんだっていう、相手がそういうふうに思うのは、そこは相手の領域なんですよね。 私の領域じゃないの。相手がどう思うかは、相手の領域であって、私の領域ではないっていう、このすみ分けをきちんとする必要があるんですよね。 で、相手の領域にやっぱり私は踏み込んではいけないんですよ。 で、例えばびっくりするような、攻撃されるようなコメントがあった時に、 私が反応したりするとするじゃん。それは相手が思ったことに対して、私はそれを相手の自由なわけじゃん。本来ならばどう思うかっていうのは。 それに対して私が相手に反応するっていうことは、相手の領域にケチをつけるわけですよ。 っていうことはどういうことかっていうと、自分がコメント上で攻撃された、それは言ってみれば相手は私の領域に攻撃を仕掛けてきてるわけなんだけど、 同じことをやってるっていうだけのことなんで、相手の考え方とか価値観とか、そう思ったことって相手の領域なんで、 それはとても相手をリスペクトするっていう意味では大事なことなわけですよ。非常にそれはもう大事なことなので、 何かがそういうふうに思わざるを得ない相手の状況があるっていうだけのことなんで、 それをそのまま私は受け取らなくていいっていう、その住み分けをきちんとするっていうね。 それができるようになってだいぶ楽になりましたよ。でもそれは頭で考えてたってそういうふうに思ったことって、できないんですよね。 でもこれはね、やっぱりずっと発信をし続けて思うのは、 実践で本当に自分の中に腑に落ちていかないと、この感覚っていうのはやっぱり育たないんだと思った。 だからみんなができなくて当たり前、私もできなくて当たり前だったと思う。傷ついて当たり前だったと思う。しょうがないんだよ。 でも傷ついたからこそ、発信して傷ついたからこそ、経験として自分の扱い方とか、 本来はどういうことなのかっていう真髄をちゃんと自分で見極めるように、向き合わざるを得なくなったんだよね。 向き合わざるを得なくなって、やっと嫌われる勇気とかって、アドラーの心理学とかで聞いたことない? まさにそれがそういうようなことを書いてるんだけど腑に落ちてなかったのが、これのことなんだなってやっと腑に落ちた感じはあったんだよね。 こういうことなんだって。やっぱり体験を通さないと腑に落ちないことってたくさんあるよね。 知識でわかってても、でもメイクもそうじゃん。 メイクもそうじゃん。 同じなんだよ。 やっぱり腑に落ちてやってみて、実践してみて、自分の顔でいろいろ実験してやっていく中で、 なんとなく自分にこの感じが好きだったりとか、なんとなく好きの感覚がわかるようになるとかね。 肌の調子がいいの感覚がやってみて初めてわかるとかね。 何事もやっぱりその積み重ね、これがやっぱり人生、生きる意味でのものすごい楽しさだと思うのよ。 違って当たり前だよ、ほんと。その通りだと思う。 相手の好みは相手の好み?とか考え方?本当に自由なので、そこに私たちはいくら傷ついたとはいえ、そこの領域に入っていっちゃいけないと思うのよ。 そう、はって気づくときあるよね。じわじわそう、ここさ本当にそうだよね。じわじわ実感するときもあるし、はってほんと180度ゴローンって変わるときもあるし。 鈍感力も大事。だからこれも意義悪いじゃなくて、その人が持って生まれてきた生き方なんだと思うんだよね。 SNSって厄介と思いながらも、非常に経験を積むにはすごくいい場所ではある。やり方次第だよね。 そう、コクさん素晴らしい。その後ちゃんと会ってね。だけど上手く付き合うと味方になる。本当にその通りだと思います。 だから私は今は、わりとしゃべることにあまり躊躇はないんですよ。ただ、しゃべるときに気をつけてる。それはYouTubeのときもそうだし、こういうボイシーのときもそうだし、しゃべることで注意してることが何かあるかといえば一つだけあります。 やっぱり、自分の思っていることをしゃべるのは自由だと思うんですよ。別に共感してほしいわけでもないし、私はこういうふうに思っているというだけのこと。 聞いてくれる人がどう取るかはその人の自由だと思うんですよね。ただ気をつけてることは、誰かを傷つけないってことですかね。聞いてくれてる人もそうだし、特に特定の人を攻撃しないっていうのはすごく気をつけてます。 だから化粧品とかもできるだけ乾燥は言うけど、ディスらないみたいな感じね。言い方?結果的にそういうふうに捉える人はいると思うんですよ。捉える人は。 聞く側が自分を否定されたような気になる場合っていうのは、これは仕方がない。これは本当にしょうがないなって思うときある。そのときにびっくりするようなコメント書いてくるときあるのよ。 もうこればっかりはしょうがない。これは仕方がないよね。私は攻撃してるつもりは全くないんだけど、結果そういうふうに取られるときっていうのはあります。やっぱり正直ね。 ああいいね。一つの違いをとても気にしてたけど、そうなんだ。こういうところがやっぱり鈍感力になりますよね。だからちゃんとすみ分けできてれば、過度に相手の考えてることは相手の考えることで、大事に私はあなたをリスペクトしますっていう気持ちがあれば鈍感になれるわけですよ。 たとえ自分に攻撃されていたとしてもね。なんか辛く与えられたとしてもね。だからこれがやっぱり若いときってそういうことたくさんあったと思うんですよ。みんなやっぱりね。それは人生がまだ浅かったし、やっぱり経験すれば年を取れば年を取るほど、解放されるっていうのはやっぱりこういう強みだと思うんですよね。 切れちゃった?大丈夫? 受け取る側の精神状態がどうなのかっていうのはあるよね。あるある。だからそこに、その精神状態のこともある意味、 こっちはそういう時もあるじゃん、みんな。誰だって。精神状態不安定な時とか、ちょっと疲れてる時とか、心が疲れてる時だって誰でもあるじゃん。お互い様なんだよ。 って思って、なんかすげーこと言うな。しんどいなあたし。心がしんどい。だけど、この人のしんどさは今、あたし受け取っちゃってんだなっていうふうに思ったら、やっぱり共鳴するっていうのはそういうことだと思うんで。 その時にパッと隅分けをきちんと、あたしはあなたの攻撃を受け取りませんっていうバリアを張る。それが鈍感力にもなるかもしれないと思いますよね。 2割は自分の味方だ。2割は自分が嫌いな人。あとの6割は無関心みたいです。あー、そうね。聞いたことある。そうそうそう。だからそういうものなんだよ。そういうもの。 そういうもの。でね、感情揺れるじゃん。今SNSとか発信してると結構たくさんそういうことって経験するじゃない。 で、その時に自分がどういうふうにして、6年目なわけじゃん。もうすぐ丸6年になるけどさ。SNSで発信するようになって、YouTubeやるようになってね。 で、その中でもやっぱり発信してるといろんなことが聞いてくれてる、見てくれてる人たちだけじゃなくて、もちろん私生活の上でもいろんなことがもちろん起こるわけですよ。娘とのことだったり、息子とのことだったり、仲間とのことだったり。 いろんなことがやっぱりどうしても心が動く段階でひっくり返されるようにいろんなことが起きてくるんだよ。その時に私がどういうふうに対応したのが一番、自分が自分を扱う時にどういうふうに対応するのが一番良かったか。 私の経験で言うと、シェアしとくと、どうしても反応するじゃん。嫌なこと言われたら、カチッと言って、こんにゃろーって思うじゃん。結果、どうするのがいいかというと、こんにゃろーって思ったらこんにゃろーって思うのがいい。 カチッとこいつって思った方がいい。っていうのが私の答え。でも、こんにゃろーって心の中で思って、思ってなんなら私は紙に書いた方がいいと思う。要するにアウトプットするってこと。アウトプットする。 感情をちゃんと感じてあげるってこと。その時の感情をしっかり感じてあげないと、奥に引っ込めようとすると、絶対うまくいかなくなるんだよ。また振り返される感じがする。 だから、しっかりその時の感情を出してあげる。感じてあげる。っていうのがめちゃくちゃ大事だなって、私はこの6年間でその方法を覚えた。どう思います? 一旦置いておくっていうのもやったんだ。一旦置いておくだけど、一旦置いておくより感情を出し切っちゃった方がいい。ただ相手に向かっちゃダメなんだよ。 さっき言ったじゃん。受け取る側のマインドとか精神状態、心の状態によって素直に誰かが私が言ったことがそのまま受け取られないって言ったじゃん。それが結局逆でも起きてるっていうことなんで。 私がカチンと来たっていうことは、もしかしたら相手はそんなつもりじゃないのに、そのままきちんと受け取れてない自分の精神状態がそこにあるっていうふうに考えるんだよね。 だけどこれをきちんと自分で感情を感じてあげないと不完全燃焼になっちゃうだけなんで、要するに相手が悪いとか、相手がこんなことしたから私は腹が立ってるっていうことじゃなくて、ただその感情を感じる。 私は今怒ってるんだーみたいな感じ。理由はどうでもいいのよ。私は今すっごい嫌な気持ちになってる。めっちゃ嫌な気持ちになってる。もう本当に腹立つんだけどみたいな感じ。 腹立ってることを面白がって腹立ってるくらいの感じで思いっきり感じると腹立ってる気持ちが解消されるみたいなのをなんとなく私は自分の中の手法として覚えた。 絶対相手のせいにしたりとか相手に矢印に向いちゃうとこれが失敗するから自分の感情をしっかり感じてあげてこんにゃろーみたいな感じやん。 あーそうそうつい飲み込んじゃうからもやもやすんだよ。私ねこれ結構やったから。ずっとやってたから。なんならずーっとやってて気づいてなかったから。 チャッピーに感情を聞いてもらうのもいいと思う。チャッピーは絶対私たちの味方だからね。ご主人様の味方だからね。だけど時々それはちゃんとわかっておいた方がいいよ。あの人たちは否定しないから。 私は全部日記に吐き出します。そうそうそうそう私はまさにそれをやってた。ずーっとこれをやり始めてめっちゃ楽になってある日これまたさちょっと聞いてしおちゃん。 あなたのことこの間話して収録したから。31日に設定したと思うんですけどしおちゃんのやつね。この時にずーっとそれをもう吐き出す日記っていうか紙に書いてこうやってて。 である日そのそれをやった結果結局そのしおちゃんに言ってもらった一言で私は180度ゴロンって本当にゴロンって変わる経験をしたんですよ。 ヒストリー見てる人は知ってるけどね。本当にゴロンって本当に180度裏が表に変わったっていうくらい世界の色が変わって見えたね。 あったしやってたなぁみたいな感じだった。その時に思ったのがやっぱり自分なんだなって。よくそういう話は聞くじゃん。だけど本当に自分で自分の世界は想像できてて全ては自分が想像したまんまの世界になってんだなみたいなのを本当に感じた。 いいんじゃない。誰もいない場所で一人ごと言って発散します。いいんじゃないそれも。 いろんなストレスの発散方法っていうのはあるけどストレスはやっぱり溜め込まない方がいいよね。人は優しくあるべきとかこうであるべきみたいな。もうべきは全部いらないよねって思うし。いらないでもあってもいいのかもしれないんだよね。 ちょっと話を思い通りに戻すとさ、継続の話ね。塵も積もれば山となるっていうのが私の一番そういうの。これが私のいつも心にあるものなんだよ。塵も積もれば山となるって。 本当に私は継続は力なりとも言うけど、でもどっちかっていうと継続は力なりっていうよりも塵も積もれば山となるっていうのが私の中のこう。あ、それぺこさんその通り座右の銘な。座右の銘なわけですよ。おっしゃる通り。座右の銘なわけですよね。 なんで、そうなんだけど結局私思ったのが、今思うのは、今はその塵も積もれば山となるっていう感じなんだけど、 すごい頑張り屋さんだったわけですよ、私。頑張り屋さんだって。みんなもそうだと思うんだけど、頑張るのが美しいみたいな。 そういう、なんかどこかでそういうことを植え付けられてた。植え付けてたんだ。自分でね。自分で植え付けてたと思うんだけど、頑張って何が悪いっていう風にも思ってたし、 それこそ企業塾に行った時に、コンセプトを決めたりするの。それぞれのみんなの受講生のコンセプトを決める授業があって、もう頑張らなくていい、もう頑張るのはやめようとか、そういうコンセプトにする人がすごく多かったのね。 特にこのカウンセリング系、スピリチュアル系のことをやってる人が、そういうのがすごい多くて、私、え、何それって思って、え、頑張っちゃいけないの?って聞いちゃったんですよ。頑張るのって良くないの?って。 私はそういうスピリチュアルとか、そういうことっていうのがあんまり得意ではなかったんですよね、その時ね。すごく苦手だったので、何言ってんの?ってはっきりと思ったの。 でも今になって思うのは、あの頑張ることが悪いことではないっていうこと?頑張ったからこそ、今のその緩む、だから結局さ表裏一体で表と裏ってじゃん。頑張ると頑張らないって。頑張った経験がないと頑張らないっていうのが分かんないっていうのが私の中では一番腑に落ちてる。 で、頑張らないだけやってても意味がない。逆に言えば。だから結局これもバランスだと思うのよ。頑張ったからこそ、頑張らないっていうのが腑に落ちるんだよね。 うん。そう。だからね、頑張った時期があってよかったなって今は思いますよ。うん。そう。なんかね、そういうふうに、結局はなんかこう、どっちが良い悪いじゃなくてバランスだなっていう。それがないと、あることが分かんないとないことが分かんないみたいな感じ。 よく、なんかさ、例え、なんか上手い例えだなって思ったのがね、机があります。机があります。皆さん想像してください。机があります。これはね、言葉だけで誘導するわよ。机があります。皆さん想像して。はい、そこに机がありますってなるじゃん。 じゃあ次の日、同じ机がそこにあって、その上にリンゴが置いてあります。はい、机の上にリンゴが置いてある。翌日リンゴが置いてある。想像しました?それをね、あ、リンゴじゃなくてチョコレートにしよう。チョコレート。チョコレートですよ。チョコレートがあります。その方がなんか分かりやすいから。ね、ありますよ。机の上にチョコレートがあります。 たら、あ、私今日帰ったら、そのチョコレート食べようって思ってるとするじゃん。そしたら一足先に娘が帰ってきてて、そのチョコレートが食べられててなかったとする。そしたら私、ああ、ない!楽しみにしていたらチョコレートを食べられちゃった。ない!ってなるわけじゃん。 そこで喪失感っていうのを味わうわけですよ。なくなった喪失感。分かる?これはあるを知ってるからないが生まれたんだよ。でもその前の日の机は何もなかったから、ただ机があるだけじゃん。 だけど翌日は机の上にチョコレートがあったのをなくなったから、ただの机を、何もない机を同じ状況なのに見ても、喪失感っていう感情が動いたわけですよ。そういうこと。 なので、結局、あることを知ってるからないが生まれるんだよ。 ってことはよ、みんながよく言うじゃん。私には何もないとか、私はできる人間じゃないとか、私はきれいじゃないとか。ってことは、その裏にきれいがあることを知ってるわけですよ。あるがあることを知ってるってことなんだよ。 喪失感があるってことは、それが必ず存在してるってことなんだよ。私が言いたいこと分かる?みんな。 分かったかな?難しかったかな? だから、喪失感を感じたときは、あ、私の中にあるんだなって思えばいいっていう、それだけの話。分かる? そう、やらなきゃいけないこともあるよね。 だから、喪失感が来たときは、よし、あるんだなって思えるチャンスっていう感じでね。 そんな感じでございますよ。 言葉で説明するのに、うまくできるようになるといいなと思って、私はボイシーをやってます。 あれ、私、翔ちゃんのなんでボイシーを始めたんですか?っていう問いに答えたかしら?答えた記憶があまりない。答えたの? 要は、言葉にするのをまずは練習したいっていうことと、ボイシーで独り言をみんなに発信することで自分を鍛える意味もありますね。 でも、今の私だからできたかなって思う。 毎日発信して、一応最初、途中で毎日発信するぞって、しばらくは。 自分が嫌になるまでね。 自分を追い詰めるような感じだと嫌だなって思うから、ストレスになるのは嫌だから、 とりあえず5本ぐらいを最初に取りためたんですよ。 取りためて、それを流し切っていきながらも、一日一本ぐらいずつ、なんとなくその日思ったこととか感じたこととか喋ったりとかしてるんですけど。 今のところ苦になってないんで、チリも積もれば山となることができるといいなと思って、自分の負担のない範囲でちょっとやりたいなと思ってる。 やりたいって思ったのよ。喋るだけで簡単じゃん。 パジャマのまんまできるし、顔洗ってなくてもできるし、今は顔はちゃんと洗ってますよ。 今日から娘が韓国に行ったのよ。だから早起きだったからね。一緒に早起きしちゃうの。 あ、5分程度の人もいるんだね。 喋り始めると喋っちゃうからさ、その辺は長いなと思いながら聞いてやってよ。 まあ、そういう感じですよ。 韓国楽しそうに行きましたよ。もうすぐね、うちの娘は9月1日に20歳になるんですよ。いよいよ。 私40で産んでるんで、歓歴夜と娘の20歳夜が重なってるんですけど。 今年もディズニーに行きたいって言うんで、ディズニーシーに一緒に行ってきます。 ラジオみたいで、そうだよね。ラジオよく聞いてたよな。私も昔ね。 皆さんの娘さんとか息子さんに比べたら多分ね、私も40で産んじゃってるから結構遅いと思うんですけどね。 さあ、ボイシー続けるのも結局これはやっぱりどっちかというと自分のためなんで。 自分のためっていうのと、やっぱりどこかで少しどっちでもいいっていうか、今のまんまでいいってことです。 結局はね、私が皆さんに伝えたいことはそのままで大丈夫なんですよ。 っていうこと。私は本当にね、人生って絶対上手くいくようになってると思ってるんだよ。 もう最近、本当にそう思ってる。だから何か問題が起こるとするじゃん。 そしたら、ここを乗り切ったらきっと、これはいいことがあるんだなって思う感じっていうか。 よくわかんないけど。 みんなはなちゃんの母親気分で。ふーちゃんありがとうございますね。 本当にね、なんやかんやね。いろいろあった娘ですけどね。 楽しそうですよ、今。 高校とか中学の時とかも、いろいろありましたからね、うちの娘もね。 まあそんな感じですよ。 フロアさんさすがだね。 あのですね、でもうちの娘は一応着物の写真だけは撮りたいなって言ってて。 知り合いの着物屋さんの衣装屋さんにちょっとお願いして、安く着物を借りて着付けもしてもらって。 伊藤君に写真撮ってもらいたいって花が言うから。 花のお友達なんかも集めて、近所の中学時代のお友達も集めて。 4人ぐらいで、なかなかスケジュール合わないから、もしかしたらそんなにたくさん集められないかもしれないけど。 まあ伊藤君も忙しいからね。 なんで、まあ伊藤君にちょっと撮ってもらう日を一日、まあそれは写真だけ。 だから写真館で撮るような写真は今撮る予定はなくて、それを撮ろうかなと思ってて。 あと、成人式はお兄ちゃんと同じようにスーツをオーダーメイドいたしました。 この間行ってきました。 行ってきましたよ。だから金がかかるよ。金がかかる女だよ。 そうそう、レミューズさんのスーツを頼んできました。 ちょっと赤、エンジっぽい赤かな。 そう、ビクトリースーツです。 まあ娘はね、お兄ちゃんと違ってたお兄ちゃんに申し訳ないけど、 聞いてねえだろうからいいやな。 手足が長いんですよ。お兄ちゃんはね、どっちかっていうと、顔が頭がでかいんですよね。 手足はそう長くないんですけど、がたいがいい。ゴリラみたいな感じですよ。がたいがいい。 娘はね、わりと手足が長いタイプなんで、身長も高いしね。 私の子なのに167センチくらいあるんですよ。 なんで結構大きいので、スーツに合うと思いますよ。 そうね、嬉しい出費ね。 そうなのかな?やっぱり女の子の方が手足が長いイメージ。 そうなのかもね。全然バランスが違うなと思うんだよ。 娘と一緒に撮ったの? 私もちょっと一緒に撮ってもらうために化粧していこう。 行こう。 なるほどね。 自分の写真は全然考えてなかったけど。 自分一緒に撮るのもいいね。私は普段着で。 顔立ちはっきりしてるんだよ。 そうなんだよ。背が高いんだよ。 お兄ちゃんも来て欲しいけどな。日にちが決まったらね。 写真撮るときね。 お兄ちゃんと写真は成人式会場でちょっと撮っただけなんだよな。 ビクトリースーツの出来上がったときに一緒に写真撮ってもらいましたけどね。 それでもいいかもね。 スーツの写真はそれがあるからいいか。 そんな感じで娘の成人式も近いし、誕生日も近いし。 だから娘の誕生日はアルコールを少し。 今からすっごいドキドキしてるみたいよ。アルコール飲むの。 だからアルコール飲んで変な風になっちゃったら嫌だからって言って。 前の日はディズニーシーに近いところのホテルに泊まって。 高いところじゃなくてね。 そこで1日にディナーをしながら酒飲んで。 初めての。本当に一滴も飲んだことないからね。 一滴も。ちょっとくらいいいじゃんって言っても全く嫌。 飲まないって拒否してきた女なんで。 舐めるだけでも絶対口につけなかった。偉い。本当に。 だからね、自分でもドキドキして。 やっぱり最初はビールかなって言ったりしてるけど、 最初にちょっと苦いとかっていう苦手意識を植え付けと言った方がいいかもなって言って。 可愛いでしょ。そうでしょ。 浴びるほどは飲まないわよ。私もそもそも飲めないしね、そんなに。 大体そうだよね。大学デビューとかの人多いよね。 すっごいね、もうワクワクしてる。何飲もうかなって。 で、そのホテルのレストランのドリンク見に行って、これなんかすごい偉気。 うーん。 そうだよね。小さかっためいっ子とお酒を飲んだ日を思い出します。いいじゃんな。 いやね、ふーちゃん分かんないよ。こればっかり分かんない。 何でかっていうと、父親のお父さんっていうのがすっごいノンベイだったのよ。 だから、息子にはそれは遺伝としては現れてないんですよ。 だから、ワンチャンありえる。 ワンチャンありえるよ。 だからね、それもあるから、とりあえず前の日に飲んで、翌日は飲みすぎないようにして、ゆっくり寝て、Cを楽しむ予定になっております。 ていう感じのですね。 そろそろ1時間も喋ってんだね。 違う?1時間くらいだよね、今。 8時だもんね。 そうだ。そういう感じでございます。 1時間経ちましたね。 ということで、今日はこのくらいで。 この後私はインスタのストーリーで流しますけど、明日はメイクライブをインスタでやろうと思います。 告知をしておきます。 ではでは、皆さま、今日も良い1日をお過ごしください。 お仕事に行かれる方、いってらっしゃい。 バイバイ。 なんかすごいボイシーマークがいっぱい飛んでる。 ありがとうございます。 ありがとうございます。 これだな。 終わります。