# チャプター 1 おはようございます。ただいま、発熱をしているバケコでございます。 ということで、ちょっとね、みんな休めてますか?ということで、 今日はそんな話をしようかなと思います。 # タイトルコール 自分専属のヘアメイクになる37年女優さんたちのヘアメイクをしてきたプロが、 大人のキレイを作るコツをお届けするラジオです。 少しずつ、自分で自分を整える力を身につける、 そして大好きな自分を大切な存在として扱えるようになる。 年齢を重ねる中で気づいたキレイマインドやそれを身につけるコツ、 大人メイクのコツ、人生をもっと楽しむためのヒントをお届けいたします。 # チャプター 3 今は下熱剤を使っているので、少し気分が楽なので、 ちょっと喋りたいなと思ったから喋っています。 これ多分聞いている人は、なんでそんなに熱を出しているときに Voicyとってんねんって絶対突っ込まれるところだと思うんですよ。 それはじゅうじゅう分かっていながら、 ちょっとバケコの話を聞いてやってくださいよって思うんですけど、 そもそも最近熱を出すことが多いんですよ。 しかも、まとめて2、3日仕事が入っていないから、 ゆっくりできるタイミングで熱を出しているんですよ。 今回もそうなんですよ。 しかも、もともと私はすごく健康で、健康というか体力があって、 熱なんか出す人間じゃなかったわけですよ。 もう何年も風邪ひいていないというのが、私は自慢の人だったわけですよね。 それがこの1年ですよ。 ここ1年、この2026年に入って、 たびたびまとまった休みがあるたんびに熱を出しているんですよね。 今日は本当はショート動画の撮影の日だったんだけど、 ちょっと迷惑をかけたんだけど、撮影を取りやめにしてもらったんですよね。 とにかくちょっともやもやしてたんですよ。 なんでこういう時に限って熱を出すのって。 私でもね、その時に思ったのが、 この休みの期間で自分の仕事を集中してやろうとしているんですよ。 まず、この期間があるから、この期間に資料を作成しようと、 実は今回も考えていたんですよ。 今度やる講座の資料を作成しようと考えていたの。 1個はできたんだけど、結局あと2つはできていないんですけど、 そうなんですよね。 だから、結局休みって言いながら休んでいないっていうのが1つね。 でも私は言っておくけど、仕事が嫌いじゃないんですよ。 だからどこかで自分で気づいていないんですよ。 無理しているつもりも全然ないのよね。 ただ、そういう時に限って、そもそもパソコンとか苦手だから、 パソコンの前に座ってやろうと思ったら、 ちょっともう寝っ転がろうって思ったりすることって結構あるんですけど、 結構進まないっていうことがたくさんあって、 そういう時はね。 今やりたくないんだなって思う時もあるんですけど、 そんな感じでちょっとモヤモヤしてて、 で、ふと気づいたのが、やっぱりこれね、 昭和世代はみんなそうだと思うんだけど、 病気になって仕事を休むことの罪悪感ってないですか? いや、私めちゃくちゃあるなって思ったんですよ。 で、今回はショート撮影だけど、 言ってみれば、このYouTube撮影とかは、 どこかで私の義務感というよりも、 自分のライフスタイルの一環として、 どこかでやってる気持ちがあって、 もちろん迷惑はかけてるんだけど、 今のやってる仲間は分かってくれるっていうのがあるわけですよ。 なんかなんで泣いてるんだろうね。 これ熱のせいだと思うよ、熱のせい。 で、高子さんにね、言われたのが、 体調崩すのは体が緩んでる証拠だから、 たくさんゆっくりしてデトックスしてって言われたんですよ。 それを聞いた時にすごく安心感と、 ほっとする感じ、安心感みたいなのがすごくあったんですよね。 で、それを思った時に、やっぱりみんなそうだと思うんだけど、 休めないというか、休まないというか、休むのがいけないというか、 でもそれは私が母に対する気持ちもあったかもしれないんですよね。 寝てることで人に迷惑をかけるみたいなことを見てきて、 私はこうなりたくないみたいな気持ちがすごく強かったから。 みたいなのもあって、本当にフリーランスになってから、 フリーランスでヘアメイクをするようになってからは、 特に休めないわけですよ。 フリーって結局自分で仕事を受けてるから、 ちょっとやすことで、具合悪いからいけませんというのは絶対まかり通らない。 代わりがいないんですよ。 だから本当にしんどくても行ってたんですよ。どうにかして行ってたの。 そういう時もありました。 基本的には仕事が、うまく話せないけどごめんね。 子どもができてからですよ。一番本当にしんどかったのは、 子どもの熱が出た時とか、本当に毎日泣いてた私。 自分のことなら我慢していけるんですよ。 どうにか薬を飲みまくって、解熱させて。 解熱できなくったって、どうにかしていくんですよ。 だけど子どものことはそうはいかない。 やっぱり子どもがいない人もいらっしゃるから、 わかってもらえない場合もありますよ。当然のことながら。 だから結構しんどかったんだよな。 それが癖として残ってて、気を張るのが当たり前。 私は病気になりませんって決めちゃってるっていう感じ。 だから体は全然緩んでなかった。 そういう意味では体が緩んでなかったのかもしれないなって、 高子さんが言ってくれた言葉を聞いてちょっと思ったんですよね。 で、その後、観察ですよ。 バケ子がいつもバケカツで言ってる観察ですよ。 私は今、その前に言わなきゃいけないことがあった。 私はそれでとにかく早く熱を下げて仕事ができる状態にならなきゃって思うから、 とにかく寝たんですよ。 だからそれも休むこと、寝ることすら仕事になっちゃってる感じ。 寝ればどうにかなるだろうみたいな感じだったけど、 すぐ今日の仕事には間に合わなくて、熱が出てる。 でもだいぶ下がりはしたんですけど、完全ではないからちょっと休ませてもらいましたけど、 それにも気づいたんですよね。 だから休むことすら仕事として、とにかくベッドの上でずっと横になっている。 腰が痛くなるんですよ。腰が。 分かります? それも休むことすら仕事になっちゃってるってことを気づいて、それに気づいてから観察ですよ。 じゃあ私は、休むことすら仕事にするならば、 本当の私は今、何をして欲しいと思ってるんだって。 何をしたい?何をして欲しい? 私が私に何をして欲しいかなっていうのをちょっと考えてみたんですよ。 # チャプター 4 そしたら最初に出てきたのが、散歩したいだったんですよ。 で、その次に草の上にね、転がりたいだったんですよ。 これ、あのー、何の生産性もないんだけど、でもこれがすごく生産性があるってことは私はよく知っているので、散歩で救われた女だから。 だけど、ここのとこ、この散歩を私はできてなかったんですよ。 あ、これかなって思って、やっぱり私にとっての、そのー、この、何だろう、調整、体を調整する一番いい方法ってやっぱり人それぞれあると思うんですけど、 多分私にとっては、あのー、散歩とか、ちょっと体を動かすことだったり、そういうことなんだろうなって。 改めて思ったんですよね。もちろんこれって人それぞれ違うと思うんですよ。これが私の本音だと思ったんですよ。 かといって今まだちょっと熱がある状態で、ちょっと今解熱剤使っているから少し下がっているんですけど、 うーん、まあちょっとベランダでも出て少し日光浴したりとか、少し近所まで買い物がてら少し歩いてみたりとか、 それぐらいはちょっとしてみようかなって今日は思っています。寝ることイコール、寝る、横になっていることが必ずしも休みではないかもしれないな、私にとってはってちょっと思ったんですよ。 私が本当に自分に何をしてもらいたいかって思ったときにそれが出てきたんですよね。 で、それが今できてなかったってことにも気づいた。 だから、うーん、っていうのをちょっと今日は思ったので、ボイシーにしてみました。 これが正解とかじゃないんですよ。 で、もちろんね、私、みんな最初に言ったけど、ネトレアってみんな思ってると思うんだよ。無理しないでって思ってると思うのよ。 これを私は多分そういうふうに絶対言われるだろうなと思って、これボイシーとってます。 言われるの分かっててとってる。 でもそれは私がとりたかったから。ボイシーをとりたかったから。 あの、ここまで来たんですよ、私もやっと。 休むことが、病気になることが悪いことっていうところから、休んでもいい?になった?休んでもいい? でもその休み方っていうのが仕事になってたことに気づいて、 じゃあ本当の私の休みって、自分をやっぱり開放させたいんだと思うんですよ。私の場合はね。 これは私の場合。メイクも人それぞれ違うように、自分の休みってみんな人それぞれ違うと思うんですよ。 私はそこだったのかなっていうふうに思ったので、今気分が悪くはない。 それに気づいたから、寝てるのも腰がしんどくなっちゃって、っていうのもあって、無理してません。 私は無理をしていません、決して。 で、この話が誰の役に立つかとも考えておりません。 ただ、アウトプットしたくなったので話をしています。 そんな日常でもいいんじゃないかなって思ってるんですよ。 ようやく、ちょっと前まではバケコの役割とか、いろいろ考えてたと思うんですよ。 そうやって生きてきてました、この何年間か。 たくさんフォロー、45万人もフォロワーがいてくれて、その中のすごく濃いフォロワーさんがいてくれて、その人たちが喜んでくれるな、みたいな気持ちってあったんですけど、 なんか、この、私が本当の意味で、そのまんまの言葉をきちんと、きちんとじゃねえな、そのまんま喋りたいときに喋って、やりたいときにやって、 っていうことでもいいのかなって、今はちょっと楽に捉えてます。 っていうことで、何を言いたいかわかりませんが、まあちょっと、発熱してるやつがぼやいてると思って聞いてやってくれたら、それでいいかなと思います。 っていうことで、ちょっと私は、下熱帯で汗かきまくっていて、2日間風呂入ってない、風呂キャン界隈などで、ちょっとだけシャワー浴びようかなと、今なんとなく感じております。 そして、涼しくなった夕方前ぐらいに、ちょっと散歩に出れたら出てみようかな、なんてちょっと思っている、今日この頃でございます。 では、皆さん、暑かったり寒かったり、いろいろ天候も不安定ですが、お体、大事にリラックスして過ごしてください。 ではでは、バイバイ。