# オープニング いらっしゃいませ。ラジオスナック引き出しへようこそ。 このチャンネルは、赤坂光家にあるスナック引き出しの日替わりママやマスターが、 みなさんの人生をちょっと楽しくする秘訣をスナックトークします。 話はバラバラ、人生いろいろ、ママもマスターもいろいろ。 火曜日の朝は、スナック月曜日の保健室のみずえままがお送りします。 # はじめまして。ママの紹介とスナックのきっかけ はい、初めてなので自己紹介をさせていただきます。 私はもともと看護師として大学病院で働いていました。 その後、バウンアウトの寸前だったんでしょうかね。 疲れ果てて、語学留学という名の海外逃亡をしました。 この後、定職にはつかずにですね、バイトと旅行を繰り返すような時間を2年ぐらい過ごしました。 今でいうとキャリアブレイクという名前で表現できるかもしれないです。 この後、保健師にキャリアチェンジをして、10年くらい勤めた後に独立して、現在はフリーランスとして10年目になります。 この保健師というのは、助産師・看護師と兄弟みたいな国家資格で、看護をベースに公衆衛生や予防医学というのを専門に扱っています。 大体この保健師の多くは行政機関ですね、保健所とか市区町村などにいるんですけど、私の場合は働く人と組織、産業の領域になるので俗に産業保健師と呼ばれています。 めちゃくちゃ平たく言うと、会社の保健室の先生みたいなものですね。 そんな私がなんでSNACKを始めたかというと、原体験があるんですよね。 これ、保健師1年目のリアリティーショックなんです。 私たちは健康診断の結果をもとに社員の方々と面談をすることがあるんですけど、その時に来た方々が呼び出されたとか、説教されるとか、めんどくさいみたいな感じでネガティブに感じている人たちがまあまあいるなと思ったんです。 これは変えたいなと思ったのがきっかけなんですよね。 当時、男性社員さんがほとんどだったので、例えば銀座のクラブみたいに高いお金を出しても喜んでいくような、そんな場所になったらいいなと思ったんです。 今思うと、だいぶ銀座のクラブに対して解像度が低いですしふざけてるんですけど、当時の私はクラブ保健室あったらいいですよねっていう感じで、同僚とか上司とかに言いふらしていました。 とはいえですね、経験も知識も技術もない私がいきなりそんなことするのはちょっと無理があるので、しばらく保健室として県産を積んで10年ぐらいして独立するタイミングでなんかできたらなと具体的に考えるようになりました。 その後、近所の行きつけのバーに定休日を使わせてもらえないかなと思ってお願いしたところ、本気だったらいいよとマスターがおっしゃってくださったので、バー保健室という形でデビューをしました。 実際やってみたんですけど、もう私が嬉しくて嬉しくていろんな人に声をかけてしまいすぎて、現場がお祭りっぽくなっちゃったんですね。ゆっくり保健の話をするみたいな間はなく、ただただお酒を渡し続ける、ただただみんながおしゃべりをするという時間になっちゃいました。 これでは本来やりたかったこととは違うなと思っていたときに、たまたまSNSで篠さんの昼スナックの情報が出てきたんです。 当時篠さんはアザブ十番のお店を借りして、昼スナックをやってたんですね。そこにお邪魔をして、運営はどうやったらうまくいきますかね、みたいなことを聞きに行きました。 そしたら、ちいママが行ったほうがいいんじゃないとか色々教えてくれたんですけど、最後に、ここでやっちゃいなよっておっしゃったんです。 その後、色々ありながら赤坂三介にお店を出した篠さんのところで、毎週月曜日やろうということで、月曜日の保健室が始まりました。 # ご紹介:月曜日の保健室と休職スナック さて、現在の月曜日の保健室なんですけれども、 こちらは月に1回不定期で開催しています。 ちなみに私はカウンターに立っておりません。 もともとチーママをしていてくれた産業医の米ママ、 そして保健師のルミママ、このお二人に引き継いでいただいて、 2人の月曜日の保健室ということになっています。 さらに、8月からはチーママのルジさん、 この方も保健師なんですけれども、立ってくれて、 2人とか3人ぐらいでやってくれています。 じゃあ、私は何をしているかというと、 月に1回ぐらいのペースで給食スナックというのをしています。 休む食の給食ですね。 今日はこの給食スナックを少しご紹介できたらなと思います。 これを始めた理由が2つあるんですけど、 1つは、私が本業でメンタルヘルス部長の方のサポートする機会が多いんですけど、 そんな中でよく耳にする言葉が、 みんなはどうしているんですか?ということなんです。 確かに休んでいる間、他の人の様子を聞くということはないんですよね。 それから、社会に置いていかれる不安というのも多く耳にしました。 一方で、プライベートでもまあまあ相談があるんですよね。 これは病院に行った方がいいんだろうかとか、給食した方がいいんだろうかとか、 本人だけじゃなくて、お友達とか先輩とか同僚、ご家族という方からも 相談があります。 そう思うと、なかなかメンタルヘルスのことって話したり聞いたりする場所ってないんだなと思ったんですよね。 あと別で、そもそも私たちのような産業医や保健師がいる企業ってごくわずかなんですよ。 なので、組織の規模、大きいとか小さいというのに関わらず、 誰でも来られるような場所を作ってみたいなと思って、 去年の5月、2025年の5月に始めました。 どんな方が来ているかというと、給食中の方はもちろんなんですけど、 これから給食しようか迷っている、でも怖いという方、 あとは、昔給食してましたよ、今は働いてますよという方も来てくれます。 これが給食先輩と呼んでいるんですけど、経験者の方の存在ってめちゃくちゃ大きいなと思っていて、 ある回で、給食を2回した方が来てくださって、 自分が休んでいた時の日記、自分用の日記を持ってきてくれたんですよ。 本当にどこかに出すように書いているわけではなく、 ただただ自分用に書いていたものをたまたま見つかったんでって言って持ってきてくれたんです。 もうそこには当時の苦しい思いとか厳しい気持ちっていうのが書かれていたんだけど、 みんなでちょっと前のめりになりながら読ませてもらって、 そういう辛い経験をした方が今では健やかに働いていて、 ちょうど転職したって仰ってたかな、ステップアップの転職をしたって言ってたので、 そういう方の存在って生で会えるととても心強いなと思って、嬉しかったのを覚えています。 それから無職っていう方もいらっしゃいます。 あるとき、僕なんか給食どころか無職ですよっておっしゃった方がいて、 無職酒場っていうのがあるからやってくださいって言ったんですね。 この無職酒場っていうのはキャリアブレイク研究所っていうところが企画運営をしているもので、 コンセプトは無職の人は無料っていうイベントです。 無職の人たちが集まって気兼ねなく語り合える場として企画運営をなさっていて、 看板というかのれんがしをさせてくれるんです。 それを聞いたので、私はじゃあやろうって言って、 無職酒場を企画して一度させてもらいました。 こんな感じで話題にはしにくいけれども、 人に話したり聞いたりできるように、変に隠さなくてもいいような場所を続けていきたいなと思います。 この給食スナック、次回は11月23日月曜日の祝日に出張スナックとして、 私のクラス待ちにのみお待ちでやります。 これはありがたいことに満席となりました。 その次は12月14日の月曜日になります。 詳しくは各SNS、フェイスブックとか、 インスタグラムのプロフィールにあるフィーティックスで確認をしてみてください。 もう一つの月曜日の保健室通常営業は、 11月16日の月曜日と12月7日の月曜日になります。 こちらはわざわざ給食スナックとは言ってないですが、 ママは産業や保健師の人たちなので、こちらでもお話ができます。 # 感謝:恩送りチケットが続々と届いています それから、お送りチケットについてもお話をしたいなと思います。 給食スナックには、お送りチケット、Pay for the ticketというシステムがあります。 これは、お店に時間とお金をかけて来てくれた方に対して、 いっぱいご馳走したいなという方が購入できるチケットになります。 これ、もともと去年の給食スナックで何度かチャレンジしたものなんですね。 ちょっと運用が大変だったので、私はお休みをしていたんですけど、 ある方々から、またやらないの?ってお声をいただいたんですね。 なので、今回それを作ってみたところ、たくさんの応援したいなという気持ちが集まったので、 ぜひこれを受け取ってほしいなと思います。 また、これからもたくさんの方に届けられるように、ずっと受付しますので、 何かいいことがあった時、もしくはボーナス入ったよ!な時には、お送りチケットをいただけると嬉しいです。 方法は、PTXから、もしくは月曜日の保健室のママにお声掛けください。 お待ちしております。 # おわりに:今後の予定 さて、そろそろ閉店時間になりました。 スナック引き出しチャンネル、今日はみずいままの初回放送ということで、 スナックのきっかけになった私の現体験と、現在のスナック活動の一つである給食スナックについてご紹介しました。 よろしければチャンネルフォローお願いします。 また、ぜひお店にもお越しくださいませ。 通常の夜営業は、11月16日月曜日、12月7日月曜日。 産業員の米ちゃん、保健師のレミさん、ルリさんがお待ちしております。 給食スナックは11月23日、12月14日になります。 12月はまだお席がありますので、ご予約お待ちしております。 ではまた来週お会いしましょう。 みずいままでした。