長野県松本市の治療院「真氣」院長、應匡(おうきょう)です。

東洋医学の視点から、頑張りすぎないダイエットと、今日からできるツボ・セルフケアのお話を、毎日お届けします。

「伴走型 らくらくダイエット」では、無理な食事制限をせず、日常の動きと食べ方を、少しずつ整えていくお手伝いをしています。

▼こんな方に
・ダイエットが続かない、頑張ること自体がつらい
・食事制限なしで、体を整えていきたい
・膝や腰が気になって、運動に踏み出せない
・自分の足で、ずっと元気に歩きたい

▼放送について
台本はすべて私が書いています。ほとんどの回はAI音声でお届けし、月に1〜2回は肉声でお話しします。

▼公式LINE(無料)
「がんばらないダイエットアプリ手帳」など7大特典を、無料でお渡ししています。
https://utage-system.com/p/0ew11VO1QYlK?ftid=82AYxgvCgVfE

▼公式サイト
https://diet.shinki.care

※痛みや不調が強いときは、まず医療機関にご相談ください。